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La Marche Méditative de Paix

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Marche Méditative

A chaque pas une fleur éclôt ...
A chaque pas une fleur éclôt …




Prends ma main.

Nous marcherons.

Nous ne ferons que marcher.

Nous prendrons plaisir à notre marche

Sans penser arriver nulle part.

Marche en paix.

Marche avec bonheur.

Notre marche est une marche de paix.

Notre marche est une marche de bonheur.

Ensuite nous apprenons

Qu’il n’y a pas de marche de paix ;

Que la paix est la marche ;

Qu’il n’y a pas de marche de bonheur ;

Que le bonheur est la marche.

Nous marchons pour nous-mêmes.

Nous marchons pour chacun

Toujours main dans la main.

Marchons et touchons la paix à chaque instant.

Marchons et touchons le bonheur à chaque instant.

Chaque pas apporte une brise fraîche.

A chaque pas une fleur s’épanouit sous nos pieds.

Embrassons la Terre avec nos pieds.

Imprimons notre amour et notre bonheur sur la Terre.

Quand nous nous sentirons suffisamment en sécurité

La terre sera sauvée.

Laisse Bouddha Respirer

Laisse Bouddha respirer,

Je n’ai pas à respirer.

Laisse Bouddha marcher,

Je n’ai pas à marcher.

Bouddha respire, je me mets dans son souffle,

Je jouis de la respiration.

Bouddha marche, je me mets dans sa marche,

Je jouis de la marche.

Bouddha est la respiration, le souffle,

Je suis la respiration, le souffle.

Bouddha est la marche,

Je suis la marche.

Pas de « respirant », personne pour respirer,

Il n’y a que la respiration, le souffle.

Pas de marcheur, personne pour marcher,

Il n’y a que la marche.

La paix en respirant, la paix en marchant.

Le bonheur en respirant, le bonheur en marchant.

La paix est respiration, la paix est marche,

La respiration est paix, la marche est paix.

Le bonheur est respiration, le bonheur est marche,

La respiration est bonheur, la marche est bonheur.



L’esprit se perd…

L’esprit se perd en mille et une pensées

Mais je marche en paix

Sur ce beau chemin

A chaque pas souffle un vent léger

A chaque pas une fleur éclôt.





A chaque pas une fleur éclôt ...
A chaque pas une fleur éclôt …


village des Pruniers
Thich Nhat Hanh

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