« Dans tous les livres sur le zen, on trouve un passage : « Zazen est une pratique aisée et confortable du bouddha-dharma. [d’après le Fukanzazengi de Dôgen]. On ne doit pas s’y adonner de telle façon que cela induise une douleur physique. Si on le fait en force, en supportant la douleur, ce ne peut être une pratique aisée, mais une sorte d’auto-mortification. »
