Le Festival de Saint-Maur invite de nombreuses personnalités.
La sophrologie et le MBSR y sont ici représentés.
La sophrologie est une Science de la Conscience. C’est arriver à être bien dans son corps pour devenir maître de soi et de ses émotions.
Le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) est une méditation de la pleine conscience.
