«Tu sais, ça marche! Quand quelque chose me tombe sur la tête, je m’assois, et je me dis: »Ici et maintenant. » D’ailleurs, je le fais chaque jour, même quand tout va bien. On ne peut pas croire qu’une si petite chose ait de si grands effets. Oui, revenir à soi-même, respirer, lâcher les pensées qui tournent en tous sens, apprécier le goût de »Ici et maintenant », c’est une grande découverte si simple…» (JÔSHIN LUCE BACHOUX).
