Ce qui nous cause notre malaise, nos frustrations, c’est notre attitude toujours centrée sur nous-mêmes. Le bouddhisme est un moyen pour vaincre la souffrance mentale et pour réaliser son propre bien-être et celui des autres. Tant que des perturbations (kleshas) subsistent en notre esprit nous restons prisonnier des cercles de reproduction de la souffrance (samsara). Dès qu’on les a toutes éliminées, on atteint la libération (nirvana); il est important de bien comprendre que c’est un « état d’esprit » et non pas que l’on ait cessé d’exister ou qu’on passe dans un autre monde ailleurs dans l’espace.
