Quand vous aimez quelqu’un, le cadeau le plus précieux que vous puissiez lui faire, c’est votre propre présence, votre vraie présence. Est-ce que vous pouvez aimer si vous n’êtes pas là ? Il faut être vraiment là pour pouvoir aimer. Donc selon cette définition, aimer c’est être là. Mais être là, c’est un art : être là, corps et esprit réunis. Être là comme une personne libre. On ne peut pas aimer si on n’est pas libre. Libre du passé, libre du futur, libre des soucis. Quand vous êtes là, vraiment libre, vous avez le cadeau le plus précieux pour la personne que vous aimez.
(…) Aimer, c’est reconnaître la présence de l’autre comme précieuse. Être aimé, c’est être reconnu dans l’ existant. Si vous proclamez que vous aimez, mais si vous n’avez pas le temps, si vous n’avez pas assez d’attention pour le reconnaître. alors, ce n’est pas vraiment de l’amour véritable. Donc, alors avec l’énergie de la pleine conscience vous allez pouvoir reconnaître la présence de celui ou de celle que vous aimez. Et cette personne-là va s’éclore comme une fleur, va s’épanouir dans une fleur. Et c’est une chose instantanée. Le Dharma est quelque chose qui transcende le temps, l’efficacité est immédiate. Et la base de la pratique, vous savez, c’est l’énergie de la pleine conscience. Avec cette énergie, vous pouvez produire votre propre présence et vous pouvez reconnaître la présence de l’autre. C’est le secret de l’amour véritable.
Thich Nhat Hanh, Extraits d’une conférence donnée à Bruxelles le 2 mai 2000.
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