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Le véritable sens de la méditation

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Nous voulons tous être heureux.

Mais, bien souvent, le rythme implacable de la vie et ses défis nous empêchent de savoir où nous tourner pour trouver le bonheur.

Par la sagesse de la méditation, nous pouvons cependant trouver la paix et le contentement. À notre grand étonnement, nous découvrons ainsi une profonde tranquillité qui est toujours là, avec nous, derrière le tourbillon de toutes nos pensées et émotions. Lorsque nous permettons à notre esprit de se déposer tranquillement dans sa paix naturelle, ce qui se produit alors est tout à fait extraordinaire.


Cours de méditation en dix semaines


Ce cours a été spécialement conçu par Sogyal Rinpoché après de nombreuses années d’enseignement en Occident. Il présente plus de 2000 ans de sagesse et d’expérience bouddhistes d’une façon à la fois authentique, accessible et tout à fait adaptée à la vie moderne.


Dirigé par des pratiquants expérimentés, il propose une introduction complète à la méditation et montre comment elle peut libérer notre confiance, notre compassion et notre créativité naturelles.


Vous en retirerez une expérience authentique de la méditation, ainsi que tous les outils nécessaires pour en amener les bienfaits dans chaque aspect de votre vie quotidienne.


Sogyal Rinpoché est un maître de méditation tibétain de renommée mondiale. Il est également l’auteur du célèbre Livre Tibétain de la Vie et de la Mort.


À propos du premier module du Véritable sens de la méditation

Contenu Ce cours offre un programme d’enseignements qui couvrent les points suivants :

• le véritable but de la méditation ;

• comment comprendre l’esprit et travailler sur lui ;

• l’approche graduelle de la méditation : le shamatha de base (observer la respiration) ;

• les bienfaits de la méditation ;

• l’intégration de la méditation dans la vie quotidienne


Où trouver votre centre Rigpa local

Il existe des centres et des groupes d’étude de Rigpa dans plusieurs villes en France. Nous offrons des cours de méditation, d’amour-tendresse et de compassion, ainsi qu’un chemin complet d’étude et de pratique.

Pour connaître les événements et les retraites organisés par Rigpa
www.rigpafrance.org


Centres accueillant les étudiants de tous niveaux

LÉRAB LING – 04 67 88 95 85 – sangha.lerabling@rigpa.fr

MONTPELLIER – 04 67 27 38 26 – montpellier.france.rigpa.org

NICE – 04 93 96 01 64 – nice.france.rigpa.org

RENNES – 02 99 79 45 18 – rennes.france.rigpa.org

TOULOUSE – 05 61 85 26 13 toulouse.france.rigpa.org


Groupes d’étude et de pratique accueillant les étudiants de tous niveaux

ANGOULÊME – 06 83 26 62 66

ALÈS – 04 66 78 64 68

CHÂTELLERAULT – 05 49 85 64 30

LE MANS – 06 08 51 66 10

LYON – 04 78 33 16 21

NîMES – 06 07 69 93 86

TOULON – 04 94 03 17 89


Groupes d’étude et de pratique accueillant les étudiants confirmés uniquement

AIX-EN-PROVENCE – 04 92 79 79 11

GRENOBLE – 04 76 71 02 66

LA RÉUNION – 02 62 26 68 90

PERPIGNAN – 04 68 08 54 70

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