México es considerado el quinto país más inseguro del mundo, así lo informó lla DEA (Drug Enforcement Administration, por sus siglas en inglés) y la Interpol, ubicando a nuestro país como un lugar infestado de delitos provenientes del narco, robos y secuestros. ¿Cómo vivir en paz en un país donde cada 24 horas pierden la vida en forma violenta al menos 17 personas? ¿Cómo vivir feliz en un país donde secuestran al vecino, asaltan al familiar, extorsionan al amigo?
Sin embargo, y a pesar de todo, la felicidad existe. Simplemente es.
Matthieu Ricard, considerado por los especialistas en neurociencia afectiva como el hombre más feliz del mundo, nos da su perspectiva sobre la posibilidad de ser y estar feliz en un país infectado por la violencia, la inseguridad, el desconcierto y el miedo.
“(La violencia) comienza con la mentalidad personal y ésa se esparce a un pequeño grupo y probablemente a un grupo más grande que tiene un mayor impacto en la sociedad… No hay guerra que no haya empezado con pensamientos de odio que deshumanizaran el lado enemigo.
“Obviamente la avaricia es uno de los causantes principales de la violencia, especialmente en este caso con los cárteles de drogas, todo está basado en eso. Con la avaricia viene el poder”, afirma el monje budista.
Pero, ¿cómo revertir esta situación en la que diferentes personas tienen una mentalidad basada en el odio? ¿Qué podemos hacer para apoyar a nuestra sociedad, a nuestra gente? Dejar a un lado el egoísmo.
“La más grande amenaza contra la seguridad, tanto de un estado como de una comunidad es que la gente se olvide de las personas necesitadas y que no busquen rectificar el problema de todo corazón.
“Si hablas de comunidades ricas, que no están realmente preocupados de buscar maneras, sin acabar con el medio ambiente, de ayudar a las personas necesitadas para que puedan alimentar a sus hijos, tener educación y así. Pues surge la tentación de decir ‘secuestremos a esos ricos’. Así que de nuevo, la inequidad que está mantenida por un sistema próspero, pero próspero para los más prósperos y no para los pobres, está de nuevo basada en el egoísmo y alguna forma de avaricia a pesar de que no sea tan obvio”. Ricard asegura que para empezar a cambiar esta situación, la solución está dentro de ti mismo. De hecho ahí radica la felicidad, en la transformación de tu mente, en la compasión que de ti surge y logras un ganar-ganar para ti y los que te rodean.
“Es sobre el amor altruista y la compasión. Las personas que han entrenado su mente para meditar, han demostrado que el amor altruista y la compasión son los estados mentales más positivos. Es una situación ganar-ganar. Si tienes una mentalidad altruista te sientes elevado, te sientes realizado.
“Sientes algo realmente valioso en tu vida y por supuesto estás haciendo a otros felices porque estás preocupado por los otros, los valoras, valoras su sufrimiento. Te importa su sufrimiento, estás preocupado, eres considerado. Y ésa es una situación ganar-ganar”.
¿Quién es Matthieu Ricard?
Es un monje budista que reside en el monasterio Shechen Tennyi Dargyeling en Nepal.
Nació en París, en 1946. Es hijo de Jean-François Revel, un filósofo francés de renombre.
Obtuvo el doctorado en genética molecular. Después de terminar su doctorado en 1972, abandonó su carrera científica para concentrarse en la práctica del budismo tibetano.
Vivió en el Himalaya y fue discípulo de Kangyur Rinpoche, un maestro de una ancestral escuela budista de la tradición Nyingma. Después se convirtió en discípulo cercano de Dilgo Khyentse Rinpoche.
Es autor y fotógrafo de Journey to Enlightenment (El viaje hacia la Iluminación) y Monk Dancers of Tibet (Los monjes danzantes del Tibet) y del fotolibro Buddhist Himalayas (El Himalaya Budista).
Es traductor de numerosos textos budistas incluyendo The Life of Shabkar (La vida de Shabkar).
El diálogo con su padre Jean-François Revel en El Monje y el Filósofo, fue un best-seller en Europa y fue traducido a 21 idiomas, y The Quantum and the Lotus (en colaboración con Trinh Xuan Thuan) refleja su interés en la ciencia y el budismo.
Su último libro, Happiness, Cultivating Life’s Most Important Skill (La Felicidad, Cultivando la Habilidad más Importante de la Vida) también se convirtió en best-seller en Francia.
Miembro del Mind and Life Institute, aficionado a los encuentros y el desarrollo colaborativo entre científicos y estudiantes budistas, sus contribuciones han aparecido en Working with Destructive Emotions (Trabajando con Emociones Destructivas), editado por Daniel Goleman y en otros muchos libros de ensayo.
En 2007, fue considerado el hombre más feliz de la Tierra tras años de estudio de su cerebro mediante resonancias magnéticas en el laboratorio de neurociencia afectiva de la Universidad de Wisconsin.
Durante los últimos años ha dedicado sus esfuerzos y beneficios económicos de sus publicaciones a varios proyectos de caridad en Asia.
Pincha aquí si quieres ver en vídeo una conferecia sobre la felicidad de Matthieu Ricard.
Fuente: www.vanguardia.com.mx
