Lo deja todo para ser la primera monja del monasterio Chu Sup Tsang

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-¿Ha generado mucho revuelo en sus conocidos esta decisión? Ha sido bastante rápido. Llevaba solo ocho meses viviendo en el centro cuando decidí tomar votos,...

Chi Kung: arte y energía

El Chi kung o Qi gong, es una técnica milenaria china, que posee más de cinco mil años, esta mejora las condiciones de...

‘Mindfulness’: Ejercicios y beneficios

¿Sabéis qué es el mindfulness? Se trata de una filosofía vital que nació con el budismo en el siglo IV a.C y que,...

Meditar en la oficina ayuda a combatir el estrés

"Pónganse cómodos, cierren los ojos, respiren hondo", susurra una mujer. "Si sienten que sus pensamientos vagan, está bien". Suenan cuencos tibetanos. La sesión de...

Mitos del yoga

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La Navidad en el mundo

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Anotá: 18 reglas del Dalai Lama para vivir en armonía

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El Dalai Lama es uno de los líderes espirituales con mayores seguidores en el mundo entero. Sus palabras son reconocidas por miles de personas,...