15. Juni 2008
Neulich erzählten mir einige Freunde bei einem Treffen über ihren Stress wegen wirtschaftlichen Dingen, Geschäft, Familie und allen möglichen Dingen. Aus Neugier schaute ich im Online-Wörterbuch nach, was die Definition moderner Schüler von Stress ist: „Stress ist die Konsequenz aus der Unfähigkeit, sich Veränderungen anzupassen.“ Zu meiner Überraschung denke ich, sie haben ganz recht.
Stress ist ein Ergebnis von Unflexibilität und Nicht-Akzeptieren. In anderen Worten, er wird durch starke Anhaftung und Erwartungen verursacht. Mit Hoffnung oder Erwartung kommt die Furcht, dass sich die Erwartung nicht erfüllen könnte und das heisst, was immer du auch erwartest, es kommt vielleicht nicht so, wie du willst. So kommt Stress auf.
Daran zu denken stresst mich auch. Einer meiner Freunde weinte fast, da er trotz großem geschäftlichem Erfolg Stress hat, mit seinem Erfolg mitzuhalten. Obwohl er in den letzten 10 Jahren sehr viel Geld verdient hat, ist er jetzt unter großem Stress, da er hart arbeiten muss, um das Niveau seines Reichtums zu halten. Ich schätze, als er mit seinem Geschäft begann, muss er gedacht haben: „Nun, wenn ich so viele Millionen machen kann, werde ich sehr glücklich und zufrieden sein.“ Als er dann viele Millionen zusammen hatte, dachte er daran, Milliarden zu machen. Er begann, sich selbst eine Menge Stress zu machen, indem er sich ein Ziel setzte und nachdem er das Ziel erreicht hatte, gab er sich eine neue Ausrede für den Stress, indem er sich ein höheres Ziel setzte. So gibt es keinen Frieden in seinem Geist und es gibt keinen stressfreien Augenblick, in dem er entspannen könnte. Jetzt ist er sogar weinend zu mir gekommen, weil er unter ungeheurem Stress leidet, indem er versucht, weiterhin so viel Geld zu verdienen.
Genauso ist es mit Paaren oder Beziehungen. Eine alte Freundin besuchte mich neulich und sie sah sehr müde und unglücklich aus. Sie erzählte mir, dass sie vor einigen Jahren, als sie heiratete, glaubte den richtigen Mann mit Geld, Position und Ansehen gefunden zu haben. Sie sagte sogar, er war das erfüllte Gebet. Jetzt denken sie daran, sich zu trennen, da sie sich nicht aushalten können.
Das ist der Punkt. Jeder erwartet Geld, einen guten Partner, gutes Geschäft als Lösung zum Glücklichsein. Als ich einige meiner Freunde fragte, warum sie aufhörten Ngöndro zu praktizieren und warum sie mit ihrer täglichen Praxis aufhörten, schockierten sie mich mit ihren Antworten: „Ich bin so gestresst im Geschäft oder bei der Arbeit, dass ich keine Zeit zum Praktizieren habe.“ Einige sagten sogar: „Ich arbeite hart, um erfolgreich und reich zu sein, damit ich deinen Projekten helfen kann, daher habe ich jetzt keine Zeit zum Praktizieren, ich werde danach wieder praktizieren.“ Gleichzeitig erzählen mir dieselben Leute immer wieder, wie gestresst und angespannt sie sind.
Einige von ihnen sagten mir sogar: „Du verstehst meine Probleme nicht, da du nicht im Geschäft bist, darum hast du keinen Stress.“ Ich musste innerlich lachen, wenn die wüssten, für wieviele Leute ich die Verantwortung übernommen habe, wieviele Kinder ich ernähre und für wieviele alte und einfallende Klöster ich sorgen muss, dann wüssten sie wahrscheinlich, dass ich 100 oder 1000 mal mehr Stress habe, als jeder von ihnen. Wie ich sagte, mein Karma brachte mich dahin, wo ich jetzt bin und jetzt muss ich mich um 800 Jahre nicht nur Erbe, sondern auch riesige Verantwortungen und Probleme kümmern.
Der Punkt ist, dass man ohne spirituelle Fundierung, wenn man nur nach draussen schaut für eine Lösung, man nie ohne Stress sein wird. Wenn man in der Spiritualität gefestigt ist, würde man die Fähigkeit, in der Gegenwart zu leben, verstehen und meistern und das würde einem wenigstens den Stress fernhalten.
Ich bin sehr dankbar und schätze die ständige Sorge meiner Freunde und Schüler um mich und meine Linie sehr, so wie einige sagten, dass sie hart arbeiten müssten, um finanziell erfolgreich zu sein, damit sie meine Projekte unterstützen könnten. Aber ich wäre nicht glücklich, wenn sie dafür ihre spirituelle Praxis aufgeben würden. Während sie so nett sind, daran zu denken, wie sie mir und meinen Projekten helfen können, tut es mir auch leid, dass ich ihnen nicht helfen kann, glücklich zu sein. Die einzige Art, wie ich ihnen helfen kann ist durch spirituelle Führung und sie in ihrer spirituellen Praxis anzuleiten.
Ich habe mich selbst auch öfters überprüft. Da ich in menschlicher Form bin, habe ich auch die Anlage, Stress zu erleben. Neulich habe ich darüber nachgedacht, Schulen für Nonnen aufzubauen, eine in Ladakh und eine in Nepal und neue Schulen für Mönche in Ladakh und Sikkim. Ich habe gedacht, mich gesorgt und gerechnet. Ich habe den ganzen Tag lang überhaupt nichts gemacht, ausser zu denken, mich zu sorgen, den Finanzplan zu berechnen und mich darüber gestresst. Am Ende des Tages habe ich überprüft, was ich den ganzen Tag gemacht habe. Ich tat nichts, ausser Sorgen und Stress zu erleben. So wurde nichts erreicht und ein ganzer Tag vergeudet.
Gestresst zu sein ist Zeitverschwendung und wirklich mörderisch. Statt deine Zeit zu verschwenden und dich zu stressen, könntest du auch entspannen und Ngöndro praktizieren, Guru Yoga und Meditation, wann immer du dich gestresst fühlst und an einer Stelle steckenbleibst, an der du keine sofortige Lösung finden kannst. Wenn du einen grossen Sinn für das Verständnis von Spiritualität hast, und wenn du den Geist trainiert hast durch die Praxis von Ngöndro, Nyungnay, Guru Yoga usw., selbst wenn die Welt zusammenbricht, selbst wenn die Börse zusammenbricht, selbst wenn dein Geschäft zerbricht, wirst du ok sein. Du kannst immernoch furchtlos sein und den Mut haben, ein erfüllendes und wohltätiges Leben zu führen und wenn du dich entscheidest, dein Geschäft von neuem zu beginnen, wirst du nicht entmutigt sein, stattdessen wirst du mehr ermutigt und vertrauensvoll sein, da du die Bedeutung der Vergänglichkeit verstehen würdest, die Bedeutung des kostbaren menschlichen Lebens, die Bedeutung von Karma, die Bedeutung des Leidens und die Bedeutung des Nicht-Verhaftetseins. Du kannst stressfrei sein und wahrhaft glücklich, da dieses Glück von deiner inneren Unterstützung kommt und nicht von äusseren Umständen abhängt.
Ich hoffe, dass meine Freunde und Schüler, die mit ihrer Ngöndro Praxis oder einer anderen Praxis aufhörten, sie wieder aufnehmen werden. Es ist sehr wichtig, dass diese Routine der spirituellen Praxis nicht unterbrochen wird. Die Spiritualität ist wirklich das Rückgrat deines Lebens und deines Glücks. Ohne Spiritualität, glaubt mir, werdet ihr wirklich von Stress und allen Arten von Hochs und Tiefs überwältigt werden. Spiritualität durch tägliche formelle Praxis wird dich erden und sie ist die beste Lösung für deine stressige Situation.
Ich fand einige sehr nette Comic Bildchen, um diese Nachricht etwas interessanter zu machen.
