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Karmapa Ourgyèn Trinley Dordjé – A Propos de la Méditation

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Sa Sainteté le 17e Karmapa Ourgyèn Trinley Dordjé
Sa Sainteté le 17e Karmapa Ourgyèn Trinley Dordjé
L’essence de la méditation c’est

d’apporter la paix à l’esprit.

L’art de la méditation

est de vous faire retourner

à votre propre être.

C’est l’art de l’introspection

l’apprivoisement de

votre propre esprit par vous-même.

Quand nous dirigeons notre

conscience vers l’intérieur

nos émotions s’apaisent

et notre esprit devient apprivoisé.

Ainsi nous pouvons l’employer pour notre plus grand bénéfice.

C’est le but

de la méditation.

Regardons les choses

matérielles comme un exemple :

nous utilisons les choses en tant qu’outils

pour notre propre bénéfice.

Mais aujourd’hui s’opère

souvent la situation inverse :

les choses nous utilisent.

Elles nous dictent notre mode de vie.

Mais tant que nous n’en sommes pas

maîtres, nous ne pouvons

les utiliser pour notre bénéfice.

Nos vies aujourd’hui sont

très rapides et complexes

et pleines de

stress et conflits potentiels.

Si dans cette situation

nous ne pouvons maintenir

notre paix intérieure

et éclaircir notre esprit

nous pouvons perdre

notre stabilité mentale

et cela mènera à

des conflits mentaux et à la maladie.

Dans ces circonstances

aujourd’hui plus que jamais

la méditation est spécialement

utile et importante.

Sa Sainteté le 17e Karmapa Ourgyèn Trinley Dordjé

Source : Le site du Centre Bouddhique Tibétain de Marseille

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