Atelier – Sophrologie et Bonheur, Atelier en soutien à Tibet Save & Care
Et si l’on apprenait le bonheur grâce à la Sophrologie ?
« Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie de l’habiter ! » (proverbe chinois).
Les séances de Sophrologie permettent une pause pendant laquelle nous découvrons et investissons notre corps. Nous apprenons à relâcher toutes nos tensions et dans ce bien-être corporel, apparaissent un calme intérieur et un bien-être mental.
Dans cette écoute de nos sensations, nous partons vers une véritable découverte de nous-mêmes et d’un mieux-être auquel nous aspirons tous.
Biographie de l’intervenant
Arnaud Franc est sophrologue et hypnothérapeute. Après plusieurs années dans la finance en finance de marché en tant qu’analyste financier, il s’est découvert une passion pour la sophrologie, l ‘hypnose, la psychologie et le bouddhisme. Il intervient auprès de particuliers ou de groupes et en entreprise et offre à chacun des techniques d’amélioration de son bien être intérieur, pour un meilleur ancrage et une meilleure communication avec soi et l’autre. Il est guide de méditation, comme ayant été formé à Dhagpo Kagyu ling où il a reçu les instructions adéquates, suivies de l’autorisation de guider. Il est aussi responsable d’un groupe de guides de méditation.
