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23 au 26 Avril – La Cure Japonaise – Devenir Zen et rajeunir

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Enseignants : Josiane et Alain Delaporte-Digard
Lieu : Le Colombier à Saint-Martin-sur-Ocre

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Cure Détox comme dans les monastères japonais
se nettoyer de ses impuretés physiques, mentales et émotionnelles
Se dépouiller de ses habitudes néfastes

La culture japonaise est unique au monde. Il est parfois difficile de rentrer dans la compréhension du mental japonais. Ce stage va vous permettre de comprendre les clés pour profiter pleinement de cette grande tradition de sagesse et de savoir.

Tous les grands axes de la culture japonaise seront visités :
– la récitation du sutra du coeur, sa signification et ses effets sur vous
– la détox du cerveau
– Shikantaza, l’assise éveillée
– apprentissage du massage shiatsu traditionnel
– les repas-méditation et la cuisine macrobiotique
– l’Okido (le yoga dynamique japonais qui est préventif pour les gens en bonne santé et
curatif pour les dysfonctionnements)
– Le Hara, point d’écoute du monde depuis le ventre
– la méditation Zazen
– l’ikebana, l’art floral qui dénude notre âme
– le bain de forêt Shirin Yoku
– approche de la pensée des samouraïs et des bouddhistes Soto-Zen

Nettoyer votre corps et votre esprit pour revenir à l’essentiel. Un voyage philosophique et spirituel si simple.
POUR TOUS LES STAGES 195€/JOUR PAR PERSONNE AVEC REPAS
Possibilité de ne faire qu’une partie du stage, mais l’ensemble est plus profitable.

HÉBERGEMENT
résidentiel – 150€/nuit pour 2 (à réserver avec les activités)
aux alentours, hôtels et chambres d’hôtes à 55€ pour 2 (voir sur internet)

Inscription et paiement

09 70 71 69 66 ou info@sereni.tv

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