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Règles de repas sain – Les 4 règles grand public

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1) Pour votre santé, mangez au moins 5 fruits et légumes par jour.

2) Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière.

3) Pour votre santé, ne mangez pas trop gras, pas trop sucré, pas trop salé.

4) Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas.

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