Accueil Agenda 2 et 3 juin – Méditation et Sophrologie

2 et 3 juin – Méditation et Sophrologie

Intervenant : Lama Shédroup

Date et Horaires :
Samedi 2 et Dimanche 3 juin: 10h30 – 12h30 et 14h30 – 17h

Lieu de la conférence :

Espace Bouddhiste Tibétain
32 Bd de Ménilmontant 75020 Paris – (Angle avenue Gambetta)
Porte blanche au milieu de la cour, à droite

Métro : Père Lachaise (lignes 2 – 3)
Bus : 61 – 69

T. 01 43 07 65 26
http://espacebouddhistetibetain.org

Participation : 28€ adhérents | 40€ non adhérents

Méditation et Sophrologie(ouvert à tous, conseillé à tous)

La méditation a pour objectif la reconnaissance de la nature de l’esprit. La sophrologie, quant à elle, permet une prise de conscience de ce que qui se déploie en nous, ici et maintenant; elle se compose d’exercices psycho-physiques simples basés sur une respiration consciente. Durant ce stage, des exercices de sophrologie alternent avec des sessions de méditation guidée, afin que nous puissions établir une base saine pour installer une pratique méditative authentique.

Biographie de l’intervenant97020661.jpg

Lama Shédroup a accompli sept années de retraite traditionnelle dans la lignée kagyupa du bouddhisme himalayen et enseigne depuis plus de 20 ans.
Sophrologue et formé à la Maîtrise du Stress par la Pleine Conscience (MBSR), il est aussi engagé dans la réflexion sur les apports du bouddhisme aux problématiques du monde actuel.

Previous article7 juin – Cours de Tibétain – No 1 : débutants
Next articleLundi 11 juin – Initiation de Tara Verte