100 Momente der Achtsamkeit
Mit seinem bahnbrechenden Werk „Gesund durch Meditation“ hat Jon Kabat-Zinn Millionen von Menschen zu einem gesünderen und entspannteren Leben verholfen. Diese Geschenkbuchausgabe bietet mit stimmungsvollen Bildern und 100 inspirierenden Kerngedanken die Essenz aus dem Klassiker zur Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR).
„Achtsamkeit ist ein lebenslanger Weg, der letztlich nirgendwo hinführt – „nur“ in Ihr innerstes Sein.“
„Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein“ ist ein wunderbares spirituelles Geschenkbuch, das 100 Sprüche und Weisheiten zum Thema Achtsamkeit beinhaltet.
Mit seinem bahnbrechenden Werk „Gesund durch Meditation hat Jon Kabat-Zinn Millionen von Menschen zu einem gesünderen und entspannteren Leben verholfen. Diese Geschenkbuchausgabe bietet mit stimmungsvollen Bildern und 100 inspirierenden Kerngedanken die Essenz aus dem Klassiker zur Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR).
Das Buch wird durch sein Format und die vielen beruhigenden und wunderschönen Bilder zu einem Geschenkbuch, das nicht nur für Kenner von MBSR interessant ist, sondern generell für Menschen, die sich für Buddhismus, Achtsamkeit und Gesundheit interessieren.
Jon Kabat-Zinn
Prof. Jon Kabat-Zinn, geboren 1944 in New York, ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Außerdem gehört er zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.
– Quelle : www.glaubeaktuell.net
