¿Qué es un sesshin? – Rev. Ricardo Dokyu

¿Qué es un sesshin?

Rev. Ricardo Dokyu

Sesshin es un vocablo japonés compuesto por dos kanjis o ideogramas y lo podemos encontrar escrito de las siguientes maneras: 摂心 o 攝心.

El primer kanji 摂 o 攝 –escrito de la manera antigua– tiene varios significados, uno de ellos es gobernar o aplacar. El segundo kanji 心 se refiere a corazón. No se refiere al órgano del corazón sino al corazón-espíritu o corazón-mente.

O sea que 摂心: gobernar o aplacar el corazón.

Ocasionalmente lo podemos encontrar escrito de la siguiente manera 接心, donde el primer kanji 接, quiere decir: tocar, contactar, juntar. En este caso significaría juntar, contactar o tocar el corazón.

Como dice el Maestro Chan Sheng Yen:

El simple propósito de un retiro Chan es practicar. Deberías mantener tu atención en la práctica sin tratar de obtener ningún resultado.

Podemos también decir que sesshin es un «retiro de práctica intensiva de zazen».

Por lo general este período de práctica es de una semana, con un programa que comienza a las 3:00 hs. de la mañana y termina a las 21:00 hs. En el presente se adapta el período y el horario de acuerdo a las posibilidades que se presentan en cada lugar de práctica. Siendo así, el sesshin puede durar dos, tres o cuatro días, por ejemplo.

El sesshin cuenta con varios períodos de práctica de zazen, de ocho a diez períodos por día, intercalados con ceremonias, comidas, descanso y samu o tareas generales como limpieza de los cuartos, limpieza del zazen-do (sala de meditación) ayuda en la cocina, limpieza en los alrededores del lugar donde se realiza el sesshin, etc.

Fuera del samu y la cocina, todas las actividades se realizan en el zazen-do. Se practica diez minutos de la meditación caminando, en japonés kin-hin entre algunos períodos de 40 minutos de zazen y las comidas se realizan en el zazen-do a la manera tradicional de los monasterios zen utilizando el oryoki.

«A la hora de zazen, sentamos; a la hora de comer, comemos; a la hora de dormir, dormimos». Esta es la realización de la simple y maravillosa práctica.

Rev. Ricardo Dokyu, Templo Serena Alegría (CaminoEterno.com.ar), Buenos Aires, 2010.

Fuente: http://appamadanet.webs.com/