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Dernier ajout : 8 novembre 2016.

Jon Kabat-Zinn: Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein

Mit seinem bahnbrechenden Werk "Gesund durch Meditation" hat Jon Kabat-Zinn Millionen von Menschen zu einem gesünderen und entspannteren Leben verholfen. Diese Geschenkbuchausgabe bietet mit stimmungsvollen Bildern und 100 inspirierenden Kerngedanken die Essenz aus dem Klassiker zur Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR).

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Die MBSR-Yogaübungen

Tausende von Praktizierenden haben uns in den letzten Jahren nach den Yogaübungen zur MBSR-Praxis gefragt. Nun sind sie da!

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Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Stress und Schmerzen sind im täglichen Leben fast unvermeidbar, sie sind Teil unseres menschlichen Seins. Doch Stress führt oftmals dazu, dass wir uns gereizt, angespannt, überwältigt und ausgebrannt fühlen.

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"Unsere Gefühle, Schlüssel zu Freude und Glück"

Nach Buddhas Lehren ist es möglich, dauerhaftes Glück zu erleben und nicht mehr zu leiden.
Lama Jigme Rinpoche gibt in seinem Buch einen Einblick, was notwendig ist, um diesen Weg hin zu mehr Glück und Freude zu beschreiten.

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Literaturtips zum Thema Buddhismus

Bitte beachten Sie: Wegen der Fülle der Literatur zum Thema Buddhismus haben wir uns im folgenden auf eine kleine, aber feine Auswahl beschränkt. Bei der Bestellung ist Ihnen jede Buchhandlung gerne behilflich.

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