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Dernier ajout : 17 octobre.

Meditazione e medicina

Quando di parla di terapie alternative, c’è un metodo che è considerato uno dei principali, almeno per quel che riguarda la popolarità del suo utilizzo. Secondo le ricerche condotte dal Dott.

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Meditazione: riduce lo stress e l’infiammazione

Secondo un recente studio condotto presso la University of Wisconsin-Madison e da alcuni neuroscienziati presso il Centro Waisman, e pubblicato sulla rivista “Brain, Behavior and Immunity”: le persone affette da malattie infiammatorie croniche, come l’artrite reumatoide, la malattia infiammatoria intestinale e l’asma, possono trarre importanti benefici attraverso la pratica della meditazione.

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Ko Un, lo zen e l’arte della poesia

Ko Un è stato monaco buddista, vagò per la Corea come il più povero tra i poveri. Conobbe la disperazione e fu a un passo dal perdersi in quella resa all’alcol che gli tolse la speranza e il rispetto di sé.

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Bologna: meditazione Tong Len per pazienti oncologici in ospedale

Per la prima volta in Italia è stata introdotta la meditazione tibetana come terapia per i pazienti oncologici, che andrà ad affiancare le cure tradizionalmente impiegate per la cura del cancro.

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Monaci Buddisti in jet privato con borse Vuitton: è bufera

L’immagine sprigiona lusso e sembra degna di un video musicale: jet privato, affascinanti occhiali in stile ’Top Gun’, auricolari Apple alle orecchie. Ma invece di star dell’hip hop, i protagonisti sono monaci buddisti che dovrebbero vivere all’insegna della moderazione: un contrasto che indigna molti in Thailandia, dove il buddismo è religione di stato.

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La respirazione yogica completa

Consiste in tre fasi successive legate da un armonico atto e costituisce la respirazione ideale...

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Festa del Papà

Fare almeno gli auguri al proprio papà il giorno della sua festa è un gesto semplice che non costa praticamente nulla. A volte non è neppure necessario ricorrere ad un regalo, ai papà può anche bastare un biglietto, un sms o una e-mail con una frase di affetto.

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Ti senti depresso? Prova con la meditazione

La vita intensa e frenetica, lo stress lavorativo, i problemi economici e famigliari possono portare molte persone a sentirsi stanche, depresse ed ansiose. Spesso i sintomi, inizialmente lievi, possono degenerare in fobie e problemi che richiedono le cure di uno specialista. Purtroppo però le cure tradizionali, basate su psicoterapia classica e farmaci nei casi più gravi, non portano sempre ai risultati sperati.

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I Meravigliosi Benefici della Meditazione

"La cura di una parte non può essere scissa dalla cura del tutto. Non si dovrebbe cercare di guarire il corpo senza la cura dell’anima"- Platone

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Lo stress da lavoro si vince con l’esercizio

L’esperto: «Lo stress eccessivo può sfociare nella sindrome di burn out, una condizione di esaurimento». Per evitare il tracollo arriva la Mindfullness: verso la consapevolezza.

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