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Editorial

Mindfulness: conheça essa técnica de meditação e aprenda a praticá-la

Le 17 de Maio de 2016, por Buddhachannel Portugal

Você costuma esquecer o presente porque está sempre vivendo o antes e o depois? A resposta para controlar essa rotina louca pode estar dentro de você. A prática conhecida como Mindfulness (traduzida como "atenção plena") vem conquistando - e ajudando - mulheres como você. Ela alivia o stress e a ansiedade, melhora o sono e ajuda nos problemas de ganho de peso. E ainda dá uma força extra no desempenho profissional - ou na academia, na cama... As raízes dessa terapia estão no (...) continuação

Humour

Zem — Fastoche

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Registros da Semana

Meditação serve como detox espiritual

Qualidade de vida não é só ir na academia e ter uma alimentação saudável e (...)


Como Atingir o Samadhi : Controle da mente

A mente não-treinada tem uma mente própria. Os meditadores muitas vezes a (...)


Meditação: a felicidade do aqui e agora

Se pensa que meditar é coisa de monges solitários, desengane-se. A ciência (...)


Os benefícios da meditação

As formas de meditação envolvem focar em uma imagem, som ou respiração e (...)


Foto do Dia

par Buddhachannel Fr.


Eventos

Lisboa - Exposição Deuses da Ásia

“Sobre os deuses, nada posso afirmar, nem que existem nem que não existem: muitas coisas o impedem de saber, a começar pelo lado obscuro que envolve a pergunta, e a seguir pela brevidade da vida humana” Protágoras (século V a.C.) “Deuses da Ásia” (e não “Os deuses da Ásia”, o que seria uma pretensão ridícula) é um título que corre o risco de gerar grandes equívocos. Somos vítimas da inadequação das palavras de uma língua para a outra, e mais particularmente quando se trata da palavra deus. Os termos (...) continuação


Directory

Instituto Nyingma Brasil

Guiado diretamente pelos ensinamentos de Tarthang Tulku Rinpoche, o Instituto Nyingma do Brasil foi fundado em 1984 como um centro de estudos, onde pessoas de qualquer formação, religião, ou profissão, podem desenvolver seus conhecimentos sobre a mente e o ser humano. Educado por grandes mestres da Tradição Nyingma, o lama tibetano Tarthang Tulku veio para o Ocidente com essa missão especial de contribuir para a propagação do Budismo. Na Índia, ensinou e publicou textos raros budistas e, desde 1969, (...) continuação


Articles et Conférences

A Atenção Plena Correta (parte 1)

A Atenção Plena Correta (parte 1) A Atenção Plena Correta está sempre no âmago de todos os ensinamentos de Buda. Tradicionalmente, a Atenção Plena Correta é a sétima etapa do Caminho Óctuplo, mas aqui ela está colocada em terceiro lugar, para enfatizar sua grande importância. Quando a Atenção Plena Correta está presente, as Quatro Nobres Verdades e os outros sete componentes do Caminho Óctuplo também se fazem presentes. Quando estamos conscientes, nosso pensar é o Pensamento Correto e o falar, a Fala Correta, e assim por diante. A Atenção Plena Correta é a energia que nos traz de volta para o momento presente. Cultivar a atenção plena significa cultivar o Buda interior, cultivar o Espírito Santo. De (...) continuação


Textos Básicos

Dhammapada XXIV — O Desejo

DHAMMAPADA Capítulo Vinte e Quatro - O Desejo 334. O desejo de um homem imprudente é como a planta trepadeira Maluva, que devora a árvore à qual se agarra. Vida após vida, ele parece um macaco procurando frutas na floresta. 335. Todo aquele que é vencido por um desejo feroz e venenoso vê o seu sofrimento crescer, assim como cresce o abundante capim Birana. 336. Mas aquele que vence neste mundo o desejo feroz, difícil de dominar, vê os seus sofrimentos caírem assim como caem as gotas de água desde uma flor de lótus. 337. Tenho algo a dizer a todos vocês que se reuniram aqui. Que Sejam Abençoados! Desenterrem a raiz do desejo, assim como alguém arranca o capim Birana para obter a (...) continuação


Budismo

Os Cinco Tipos de Samadhi

O mestre Zen da dinastia T’ang, Tsung-mi (780-841), disse que há cinco tipos básicos de samadhi [absorção meditativa]: Samadhi Comum Este tipo de samadhi é vazio de sabedoria religiosa ou filosófica. Seu único valor está em sua habilidade de ajudar a curar doenças ou de fortalecer a mente. Já que as pessoas que praticam este tipo de samadhi são ignorantes dos níveis mais profundos da meditação, sua prática nada pode fazer para liberá-los do ciclo do nascimento e da morte. Samadhi Não-budista Quando os não-budistas meditam, eles podem obter muitas recompensas e muitos insights. Entretanto, já que não realizam a vacuidade inerente de todos os fenômenos, eles não alcançarão os níveis mais elevados (...) continuação

último artigo

A vida depois de… deixar o funcionalismo público e virar monja

Durante 30 anos, a vida da cearense Cris E-Gen era muito parecida com a da maioria dos moradores de Brasília: acordava cedo, vestia uma roupa formal e passava o dia trabalhando dentro de uma repartição pública. Mas, quando o expediente acabava, a rotina dela transformava-se. Cris abdicava do happy hour com os amigos para viver dentro da religião budista. A filosofia passou a dominar todas as esferas da vida da servidora. Ela lia, estudava e se dedicava às atividades da comunidade em Brasília durante todo o tempo livre. Além disso, apesar do bom salário do Senado, Cris não tem nenhum bem em seu nome. Todos os seus recursos vão para assuntos relacionados à religião. “Fui muito julgada quando (...) continuação