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Editorial

Mindfulness: conheça essa técnica de meditação e aprenda a praticá-la

Le 17 de Maio de 2016, por Buddhachannel Portugal

Você costuma esquecer o presente porque está sempre vivendo o antes e o depois? A resposta para controlar essa rotina louca pode estar dentro de você. A prática conhecida como Mindfulness (traduzida como "atenção plena") vem conquistando - e ajudando - mulheres como você. Ela alivia o stress e a ansiedade, melhora o sono e ajuda nos problemas de ganho de peso. E ainda dá uma força extra no desempenho profissional - ou na academia, na cama... As raízes dessa terapia estão no (...) continuação

Humour

Zem — Fastoche

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Registros da Semana

Meditação serve como detox espiritual

Qualidade de vida não é só ir na academia e ter uma alimentação saudável e (...)


Como Atingir o Samadhi : Controle da mente

A mente não-treinada tem uma mente própria. Os meditadores muitas vezes a (...)


Meditação: a felicidade do aqui e agora

Se pensa que meditar é coisa de monges solitários, desengane-se. A ciência (...)


Os benefícios da meditação

As formas de meditação envolvem focar em uma imagem, som ou respiração e (...)


Foto do Dia

par Buddhachannel Fr.


Eventos

Lisboa - Exposição Deuses da Ásia

“Sobre os deuses, nada posso afirmar, nem que existem nem que não existem: muitas coisas o impedem de saber, a começar pelo lado obscuro que envolve a pergunta, e a seguir pela brevidade da vida humana” Protágoras (século V a.C.) “Deuses da Ásia” (e não “Os deuses da Ásia”, o que seria uma pretensão ridícula) é um título que corre o risco de gerar grandes equívocos. Somos vítimas da inadequação das palavras de uma língua para a outra, e mais particularmente quando se trata da palavra deus. Os termos (...) continuação


Directory

Humkara Dzong - Portugal

Fundado em 1982, o centro de Humkara Dzong está situado numa pequena propriedade na Serra do Caldeirão, no Algarve. É um dos pontos mais altos das redondezas e de onde se desfruta de uma esplêndida vista a 360º. Ao fim do dia, enquanto os contornos da Serra de Monchique, a Oeste, flutuam acima das brumas que submergem os vales, é frequente assistir-se em simultâneo ao pôr-do-sol e ao nascer da lua. As instalações do centro resumiam-se, inicialmente, a um antigo moinho de vento com algumas (...) continuação


Articles et Conférences

Dia de Doação de Sangue

Portugal tem actualmente o nível mais alto de colheita de sangue, existindo reserva suficiente para 10 dias, disse à agência Lusa o presidente do Instituto Português do Sangue (IPS), Gabriel Olim. Segundo o presidente do IPS, o país está a viver «uma fase de grande abundância de sangue». «Estamos muito bem, estamos a comportar-nos de maneira excelente. Neste momento, existe sangue suficiente para 10 dias de reserva. Os dadores continuam muito generosos», sublinhou. Gabriel Olim justificou esta situação inédita com o aumento do número de dadores e com a gestão das dádivas. «Há uma boa programação e colaboração com as associações doadoras», afirmou, dando também conta da «maior consciencialização da (...) continuação


Textos Básicos

Lao Tse - Tao Te King (XXI-XXX)

21 A abrangência da virtude do orifício é seguir apenas o Caminho O Caminho, enquanto existência é indistinguível e indescritível Dentro do indistinguível e indescritível há uma existência Dentro do indistinguível e indescritível há uma imagem E dentro dessa profunda obscuridade há uma essência Essa essência é absolutamente autêntica E dentro dela há uma prova Desde a antiguidade até hoje o seu nome nunca foi esquecido E ele pode observar a beleza e a bondade de tudo Como posso saber a causa da beleza e da bondade de tudo? É através da prova. 22 Curvar-se permite a plenitude Submeter-se permite a retidão Esvaziar-se permite o preenchimento Romper permite a renovação Possuir pouco permite a aquisição Possuir (...) continuação


Budismo

Apresentação do Bodhicharyavatara

Introdução ao Bodhicharyavatara Escrito no século VIII, o Caminho para a Iluminação (Bodhicharyavatara) ou Guia para o Modo de Vida do Bodhisattva (Bodhisattvacharyavatara) de Shantideva logo se tornou um clássico do buddhismo Mahayana. Diz a lenda que Shantideva recitou o texto inteiro de forma extemporânea, quando foi convidado a fazer uma preleção para uma congregação de monges na famosa universidade monástica indiana de Nalanda. O pedido para oferecer seus ensinamentos teria derivado de um desejo de humilhar Shantideva, já que os outros monges achavam que ele não fazia nada a não ser "comer, dormir e defecar". Os monges não imaginavam que apesar de Shantideva dar a impressão de que levava uma (...) continuação

último artigo

A vida depois de… deixar o funcionalismo público e virar monja

Durante 30 anos, a vida da cearense Cris E-Gen era muito parecida com a da maioria dos moradores de Brasília: acordava cedo, vestia uma roupa formal e passava o dia trabalhando dentro de uma repartição pública. Mas, quando o expediente acabava, a rotina dela transformava-se. Cris abdicava do happy hour com os amigos para viver dentro da religião budista. A filosofia passou a dominar todas as esferas da vida da servidora. Ela lia, estudava e se dedicava às atividades da comunidade em Brasília durante todo o tempo livre. Além disso, apesar do bom salário do Senado, Cris não tem nenhum bem em seu nome. Todos os seus recursos vão para assuntos relacionados à religião. “Fui muito julgada quando (...) continuação