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18 juillet 2016, par Stefania Mitrofan

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El Buen Corazón - Enseñanza de Lama Zopa Rinpoche

Domingo 7 de marzo de 2010, por Buddhachannel Es.

Langues :

El Buen Corazón
Enseñanza de Lama Zopa Rinpoche

Quiero decir hola a todos y darles las gracias. Estoy muy feliz de encontrarme con los que ya he conocido antes en esta vida y con los que no también. Antes de la enseñanza, antes de mis
bendiciones para sus oídos (junto con mi tos) quiero hacer los preliminares – dar la torma a los
obstructores para recibir el permiso de practicar la bendición del sagrado cuerpo, sagrada palabra y sagrada mente de Vajrasattva. Como dicen en la práctica de Vajrasattva, la preparación antes de
hacer la sadhana incluye generarse a uno mismo como la deidad, bendecir la torma, y generar la
torma como la deidad, luego otras pocas cosas se hacen con Vajrasattva, luego limpiar la boca,
luego las postraciones, luego distribuir las flores y la ofrenda del mandala. Entonces antes de la
enseñanza voy a dar la torma para los obstructores.

Estoy feliz de hacer las bendiciones de Vajrasatttva. He escuchado que los estudiantes del Ven.
Thubten Chodron han estado estudiando el Lam Rim sinceramente. Esto me inspira a venir a dar la
iniciación de Vajrassatva. La práctica de Vajrasattva es una práctica extremadamente esencial para
la vida diaria, no solo en retiro sino también para la vida diaria. Es una solución que nos ayuda a
morir sin culpa y con una mente feliz. La práctica de Vajrasattva es una de las soluciones. Claro
que, la solución principal es desarrollar un buen corazón. Esto nos ayuda a morir con una mente
felíz sin causar mucha preocupación y miedo y angustia para los miembros de nuestra familia y
amigos. Con un buen corazón uno puede morir y partir feliz.

Un buen corazón hace que las prácticas de Vajrasattva y otras deidades y las demás sean puras y
poderosas, efectivas y muy beneficiosas para uno y para todos los seres sintientes. La práctica de
Vajrasattva también ayuda a purificar el karma negativo y las ilusiones por lo que hay menos
obstáculos para practicar el dharma, para practicar el buen corazón, y actualizar la Bodhicitta. Al
purificar los obstáculos y el karma negativo, es más fácil tener realizaciones en el camino a la
iluminación. Lo que hace de la práctica algo más suave.

Quisiera también mencionar que Su Santidad Dudjom Rinpoche fue un amigo muy cercano de mi
maestro espiritual, Lama Yeshe. Se conocieron en el camino mientras escapaban de Tibet. Ellos
volaron juntos. Ellos se conocían muy bien. Lama Yeshe solía mencionar esta historia de tiempo en
tiempo. Afortunadamente, conocí a Rinpoche unas pocas veces, una vez cuando vino a Vajrapani.

Las realizaciones de Dudjom Rinpoche, la verdadera felicidad y paz interna que ha alcanzado se
puede sentir gracias a su gran logro. La expresión de su paz interior y felicidad siempre me hacen
reir. Hace que la vida se llene de risas. Entonces, yo fui muy afortunado de tener la oportunidad de
conocer a un yogi de tan alta realización. Debido a la bondad de Rinpoche, tenemos la oportunidad
de encontrarnos y tomar la iniciación de Vajrasattva en el monasterio de Sakya y decir también
algunas tonterías. (risas).

Para la enseñanza inicial, quisiera revisar los puntos principales del tema de la transformación de la
mente, integrando todas las prácticas en cinco poderes. Desde el lo-jong y su transformación de la
mente, que es una de las prácticas integradas bien importantes.

El primer punto es que los problemas emocionales y los obstáculos a la práctica del Dharma y la
meditación, los obstáculos a la paz y felicidad en la vida diaria, los obstáculos a la satisfacción y el
contentamiento del corazón, incluyendo la soledad, depresión, y todas las otras tristezas, todas
estas son causadas por la enfermedad de la mente, que es el ego, la mente sustantiva, el
pensamiento autocomplaciente o auto indulgente, la autoestima. Depresión que uno no puede
explicar, no puede encontrar razón para ella, o cuando en un momento tu mente está muy infeliz y
no puedes decir la razón de porqué la mente está así, no puedes explicar la situación. Todo esto es
causado por la mente indulgente, autocomplaciente, que solo se quiere a si misma.

En palabras de la enseñanza de “La Rueda de las Armas Afiladas” (the Wheel of Sharp Weapons)
que Atisha recibió del Lama Dharmalakita en que las experiencias de depresión no es un fenómeno
sin causa. Son fenómenos causales. Tienen causa. Aunque el/ella no pueda decir basado en su
experiencia qué ha causado la distorsión, no significa que no tenga causa. Hay razones por las
cuales estas experiencias suceden. La causa de la depresión, la razón de la depresión, lo que hace
que ella exista ahora, sucedió previamente en esta vida o en vidas pasadas. La causa sucedió antes
que el resultado.

En las enseñanzas de La Rueda de las Armas Afiladas, en el texto de la transformación de la mente,
es mencionado que la depresión es causada por generar un karma en el pasado, algunos errores en
el pasado por no guardar los votos, o errores con los maestros o con los objetos sagrados. Todo está
relacionado con el ego, el pensamiento de querernos solo a nosotros mismos y es originado por
esto. Estimar el “yo” es la fuente. Abre las puertas a los problemas, sufrimiento, y obstáculos.

Estimar a los demás abre las puertas a la felicidad, el éxito, a la felicidad y paz mental diarias hasta
llegar a las más completa y alta iluminación, la felicidad más pura y duradera. Abre las puertas a
toda esta felicidad para uno y para todos los demás seres sintientes. Al estimar a los demás con un
buen corazón, uno puede causar la felicidad de esta vida, felicidad de las vidas futuras, felicidad de
la liberación del samsara, y la felicidad de la mas alta iluminación para nosotros y para los demás.

Estimar el “yo”crea solo obstáculos para los propios deseos de felicidad. Cada vez que nuestra
mente se vuelve auto centrada, egoísta, nosotros establecemos las raíces para todo nuestro
sufrimiento. Cada vez que en nuestra vida diaria permitamos que nuestra mente se vuelva egoista,
estamos estableciendo la raíz de los problemas. Cada vez que permitamos a nuestra mente
desarrollar un buen corazón, estamos estableciendo la raíz de toda la felicidad y paz. Por ejemplo,
mientras uno está comiendo, mientras uno está haciendo su trabajo en la oficina o mientras uno está
en la casa cuidando la familia, haciendo nuestras obligaciones, o mientras uno está en la calle o en
las compras, si la actitud de la actividad es ego, hay tensión.

Si hay una fuerte tensión en el corazón, no hay ninguna realización, no hay descanso para tu mente.
Hay una tensión muy fuerte, una estrechez y una mente cerrada a los demás. La naturaleza de esa
mente no tiene paz. Tu vida interna no tiene paz. Puede que haya experiencias excitantes
exteriormente pero tu vida interna no tiene paz. No hay felicidad verdadera dentro. El interior está
vacío, vacío y lleno con infelicidad. Ese es el resultado, el efecto que obtienes del ego. Te llena todo
el corazón y la vida interna con infelicidad e insatisfacción. Cuando la preocupación es con el “yo”,
constantemente pensando “mi felicidad, mi felicidad, mi felicidad” como recitando un mantra,
entonces no hay ningún pensamiento de felicidad por otros, por beneficiar a otros o crear felicidad
para otros –ningún pensamiento acerca de esto.

Pensando así, sin importar cuanta riqueza tenga uno, o de cuantos amigos estés rodeado o cuantos
sirvientes tengas, uno realmente no podrá disfrutar de la vida. Sin importar cuanta riqueza, cuanta
reputación tengas, uno no podrá disfrutar realmente la vida. Siempre hay dolor en tu corazón,
insatisfacción, el dolor del ego en el corazón. No hay contentamiento en este corazón. Por esta
causa, uno encuentra tantos problemas, uno después del otro o al mismo tiempo.

Externamente hay mucha tensión. Está la expresión de la tensión, en la cara como la expresión de la
mente substantiva. Muy tensa. Es difícil incluso el sonreir a otros. Debido a nuestra actitud y a los
problemas, uno ve la vida de manera muy negra como cuando hay neblina. El sentimiento de
abandono aparece entonces. Uno solo ve problemas, solo el lado negativo con el ego. Uno no ve
ningún lado positivo.

Entonces la vida pasa de esta manera. Con el único cuerpo humano que hemos obtenido, pasamos
por la vida de esta manera. A medida que la vida va pasando de acuerdo a esta naturaleza, en un
momento la muerte sucede. Como la Princesa Diana. Claro que ella era muy famosa pero todos
quedaron muy impactados con su muerte. En cualquier momento, aunque mientras tanto uno
tenga todo –amigos, riqueza, reputación- (pam!) de improviso, la vida se ha ido. La muerte sucede
justo como esto. Escuché que ella hizo muchas cosas buenas en su vida –mucha caridad, creando
felicidad para otros. Solo estoy usándola como un ejemplo para mostrar que las cosas pueden
cambiar todas de improviso. Es la naturaleza del sufrimiento el que las cosas cambien en cualquier
minuto.

Lama Tsongkapa menciona en las enseñanzas del Lam Rim sobre las seis caídas prometidas en el
samsara. La más dolorosa caída del samsara es que no podemos confiar en nada. Sin importar
cuanto uno tenga o disfrute u obtenga, uno nunca logra satisfacción o paz mental duradera porque
nada es definitivo. Todas las cosas cambian. Otra caída es que sin importar cuanto uno tenga de los
disfrutes del samsara, uno no logrará la satisfacción eterna o permanente.

De la vida diaria y de leer el periódico, uno puede entender claramente que explica el Buddha sobre
el samsara en las enseñanzas del Lama Tsongkapa. Las personas reconocidas como ejemplos del
éxito, aquellos que tienen cosas externas como dinero, reputación, apoyo –a medida que logran esas
cosas, debieran tener mayor y mayor paz y felicidad a medida que alcanzan mayor éxito. Pero esto
no sucede. Es extremadamente raro. Al mismo tiempo que el éxito material, la prosperidad interna,
la vida interior, debiera contener más paz y felicidad, y mayores realizaciones también, pero esto es
muy raro. Por esto, tu necesitas practicar el dharma, practicar la meditación.

El costo de la paz interna y la felicidad es el dejar ir la mente dolorosa, los deseos. Esto incluye el
dharma y la práctica de la meditación. El mejor ejemplo de esto es Su Santidad el Dalai Lama y
Dudjom Rinpoche también. Con la guía de grandes santos y seres sagrados de distintas tradiciones,
de buena reputación, estas cosas se pueden alcanzar al mismo tiempo con increíble paz y felicidad.
Ellos no tienen miedo de disolver el ego. Los Bodhisattvas pueden ser reyes o millonarios pero
interiormente, tienen un buen corazón, y todas estas realizaciones, e increíble paz y felicidad, ellos
están saciados. También hay algunos ejemplos de hombres de negocio extremadamente exitosos
que han alcanzado la satisfacción de la mente y pocos pensamientos emocionales, pero esto es muy
raro.

Hay tanta codicia por esta vida y los 8 dharmas mundanos. Hay tanto apego por esta vida sin
mucha paz y felicidad en la mente. Con ego. la vida es como esto. Los días pasan, las semanas
pasan, y los meses pasan, los años pasan. Entonces, de improviso un día, la muerte sucede y eso
sería todo. La oportunidad se ha perdido. La vida fue totalmente distraída por el ego, engañada por
el ego. Perdimos la oportunidad de cambiar nuestra mente, de tener una nueva mente, una mente
feliz, la mente más profunda, que estima a los demás. Y, la causa, el camino que lleva a lograr la
felicidad, se ha ido.

Aunque uno esté en el trabajo, en la oficina, o con la familia, de repente tu puedes cambiar tu
actitud. Piensa, “El propósito de mi vida es no solo obtener felicidad para mi mismo, no solo
resolver mis propios problemas. El propósito de mi vida es causar felicidad a los demás. Estoy aquí
para servir a otros, para ser útil a otros, para ser beneficioso a los demás”. Entonces, aunque uno
esté trabajando en la calle, o de compras o en un restaurante, pienso, “estoy aquí para los demás”.
Simplemente cambia la actitud en estar aquí para los demás, para causarle felicidad a los demás.

Con ego, hay un puente, una barrera entre tu y las personas que te rodean, tu familia, aquellos en tu
oficina, en la calle, en las compras, en el restaurante. Hay un puente. Pero, desarrollando esta nueva
actitud, al reconocer el propósito de vivir –causar felicidad a los demás, te sentirás cercano a todas
las personas que conozcas: en el restaurante, en el supermercado, en la calle caminando, en el auto.
Cuando cambias tu mente para beneficiar a los demás, el estar acá para los demás, pensando “Yo
estoy aquí para servir a los demás”, de repente, hay regocijo en la vida. De repente, hay regocijo en
tu corazón. Encuentras el gozo. Hay descanso, relajación para tu mente.

Con este pensamiento, las tensiones se desvanecen. Tienes una nueva mente, una nueva vida. Con
este buen corazón, tu vida se llena de luz, no más oscuridad, llena de luz. Regocijo. Es fácil sonreir.
Otras personas ven esto, y sienten tu corazón cálido desde la sonrisa de tu cara, sienten tu
compasión y afecto amoroso y se sienten cercanos a ti. Por esta razón, otras personas desean
ayudarte. Puede que no necesites ayuda pero ven que eres una persona dulce y desean ayudarte. Es
una experiencia normal. El efecto de la mente con este nuevo pensamiento, el deseo de beneficiar a
los demás, es paz y felicidad.

El minuto previo, la hora previa era una vida llena de sufrimiento, problemas, y dudas. Pero, con
esta nueva mente de estimar a los demás, el pensamiento de beneficiar a los otros, al siguiente
minuto, a la siguiente hora ya es como el sol saliendo en tu vida, dispersando la oscuridad. El buen
corazón entrega tanta luz, tanta libertad, tanta felicidad y gozo. Hace que la vida se enriquezca con
mérito y buen karma. Con un buen corazón, tu crearás buen karma naturalmente día y noche.
Mientras comas, crearás buen karma porque estarás comiendo por el beneficio de los demás.
Cuando estés haciendo tu trabajo por ocho horas al día con un buen corazón, tu naturalmente
crearás buen karma porque tu no estas solo haciendo el trabajo para ti mismo sino para el beneficio
de otros, por la felicidad de otros seres sintientes. Incluso ocho horas al día de sueño con un buen
corazón es crear buen karma cuando se hace para el beneficio de los demás.

Entonces, lo primero que hay que saber es el propósito de la vida –causar felicidad y ser de utilidad,
de beneficio para todos los seres sintientes. Eso envuelve beneficiar y no dañar a otros seres
sintientes. Es importante saber que cada uno de nosotros tiene una responsabilidad universal.
Como ? Si uno tiene compasión hacia los otros, entonces el resto de los seres sintientes no recibe
daño de nuestra parte. La ausencia de agresión es paz y felicidad. La paz y felicidad que reciban los
demás de ti, está en tus manos. Dependerá de tu mente. Depende de qué haces con tu mente, si es
que generas compasión hacia los demás o no.

Sin compasión, el ego esta ahí, la mente subyacente estará ahí. Lo mismo con la rabia, el apego y los
otros pensamientos emocionales. Entonces, si dañamos a otros seres sintientes -aparte de dañarnos
a nosotros mismos- estos pensamientos dañan a otros ya sea directamente o indirectamente, de una
vida a otra vida. Entonces, uno puede dañar a todos los seres sintientes con estos pensamientos, con
este ego, esta mente subyacente. De una vida a otra, la mente egoista dañará incontables seres
sintientes.

Puede ser extremadamente peligroso si una persona daña incontables seres sintientes. Incluso si
todos estos incontables seres te dañan, incluso si te matan, tu solo eres una persona, solo un ser
sintiente. Si uno no cambia su actitud y practica meditación o practica el dharma, si uno no cambia
su propia mente emocional, y sustantitavemente egoista mente en un buen corazón que estima a los
demás, entonces hay mucho riesgo, mucho peligro de que uno dañe incontables seres sintientes.

Por ejemplo, a través de la historia, porque una persona no practicó, porque una persona no tuvo
ninguna educación acerca del desarrollo de buenas cualidades de la mente tales como la paciencia y
la compasión, una persona ha tenido tanta influencia y ha asesinado y torturado a tantos millones
de personas. Esto ha sucedido en el oeste, en Tibet, y en China. Tu puedes ver muy claramente
como una persona con influencia, con poder pero sin educación y práctica de buenas cualidades de
la mente como la compasión, pudo dañar a tantos. Si esta persona hubiese tenido la educación, la
práctica, esta única persona podría haber traído tanta paz y felicidad a tantos millones de personas,
felicidad inconmensurable, pero en vez trajo tortura y destrucción a las personas, el ambiente y a
incontables animales.

Es extremadamente crucial el ser educado en el buen corazón, el practicar el buen corazón. De
practicar el buen corazón, muchos otros pueden tener paz y felicidad de ti y no recibirán daño de ti.
Es paz y felicidad inconmensurables lo que recibirán. Ya sea que los otros practiquen el buen
corazón o no esto no tendrá importancia. Tu serás el ejemplo de los demás. Tu inspiras a otros a
practicar la compasión al cambiar tu propia actitud del ego a estimar a los demás más que a ti
mismo. Como Su Santidad el Dalai Lama, santos y seres altamente realizados, como San Francisco
de Assisi. Ellos inspiraron a tantos a tener paz y felicidad, a tener un buen corazón. Debido a cada
uno de ellos, tantos otros han practicado e inspirado a otros. Ellos dejaron de dañar al resto de los
seres sintientes y por sobre ello, los ayudaron.

Hay muchos niveles de beneficiar a los demás. Causar felicidad a los demás en esta vida es un
propósito en nuestra vida. Causar felicidad en todas las futuras vidas de los otros es aun más
importante. Causar felicidad para otros para todos los años futuros es mucho más importante que
solo dar confort para hoy. Dado que uno tiene la oportunidad de dar confort hoy, uno debe hacerlo.
Pero si uno puede ofrecer felicidad y sus causas para todas las vidas futuras, esto es aun más
importante. Entonces, los guiamos a purificar y acumular mértio, los guiamos a crear las causas de
la felicidad al educarlos para esta y todas sus futuras vidas.

Y, más importante que esto es guiarlos a terminar por completo todo el sufrimiento, todos los
problemas incluyendo el sufrimiento de la muerte, renacimiento, y enfermedad. Esto depende del
cese de las ilusiones, del karma, y las causas del samsara, las causas del sufrimiento, los
pensamientos perturbadores y las acciones motivadas por lo que es llamado el karma. Cesar estas
cosas que son producidas por nuestra propia mente y que causan sufrimiento, creando la muerte y
el renacimiento es el beneficio supremo.

La causa real del sufrimiento incluye la ignorancia, la mente que no es conciente de si misma o de
como el “yo” existe convencionalmente, sin conocer la naturaleza última del “yo”. La muerte viene
de la ignorancia de no conocer el “yo”. No existe tal “yo” en este cuerpo, y no hay un “yo” en la
colección de los 5 agregados. Si tu buscas el “yo” no lo encontrarás lo que significa que no existe. Es
no-existente en este cuerpo y en los agregados. Esta es la realidad. Esto es lo que descubres cuando
analizas científicamente utilizando el razonamiento lógico. Si el “yo” existe, entonces debieras
poder descubrirlo. Debieras poder encontrarlo pero no puedes, lo que muestra la realidad de todo
esto. Mientras no haya un “yo” en este cuerpo, no haya un “yo” en los agregados, y ningún yo real
o emocional apareciendo allí, el “yo” que experimenta felicidad, sufrimiento y crea las causas de la
felicidad y del sufrimiento es sencillamente etiquetado por la mente. Esta es la realidad.

Nosotros los seres sintientes no hemos realizado esta realidad debido a las impresiones negativas
dejadas en el continuo mental en el pasado por la mente ignorante, no cognoscente, que cree en un
“yo” inherentemente existente. Es como cualquier cosa que dejes impresa en un negativo de
película de video que luego pasas por el proyector o en la pantalla de la TV. Como esto, las
impresiones negativas dejadas en nuestro continuo mental por la ignorancia pasada, el concepto de
un “yo” inherentemente existente, el “yo” que está imputado por el pensamiento, proyecta la
alucinación de un “yo” inherentemente existente sobre el “yo” meramente etiquetado como una
decoración. Es como poner una alfombra en el suelo o un mantel en la mesa. No ves la belleza o el
diseño de la mesa. Está obscurecida.

Como eso, las impresiones negativas dejadas en el continuo mental por la ignorancia pasada
proyectan la alucinación de un “yo” inherentemente existente sobre el “yo” etiquetado. Así es como
incluso siendo realidad, descubrimos por medio del análisis que el “yo” es meramente etiquetado
por la mente. Por medio del análisis, esto es lo que tu descubres. Tu ves que esta es la verdadera
condición de la realidad.

Aunque esta es la realidad, no nos aparece de esta forma. Se aparece a nosotros como otra cosa
totalmente, totalmente opuesta y sin concordar con la realidad de “yo” meramente etiquetado. Ese
“yo” que existe como uno “yo” inherentemente existente, un “yo” existente de su propio lado, es
falso, es una total alucinación. Es un “yo” totalmente falso.

Entonces, tener una idea de que es falso y que es la realidad del “yo”, cual es la verdad del “yo”,
lograr esto es extremadamente esencial. Toda la confusión de nuestra vida, todos los problemas
están basados en no haber descubierto esto en nuestras vidas, la imposibilidad de diferenciar el
falso del verdadero “yo”. Todos los pensamientos emocionales y aflictivos están basados en no
haber descubierto que es falso y que es verdadero, especialmente con el “yo”. Y, sin haber
comprendido que es verdadero y que es falso, no hay manera de escapar de la muerte, no hay
manera de ser liberado para siempre del ciclo de muertes y renacimientos, de completamente cesar
todo el sufrimiento y los problemas que experimentamos.

Si uno tiene la realización de la Bodhicitta, uno se vuelve el objeto sublime supremo de ofrenda a
todos los seres sintientes. Si uno tiene la realización de la Bodhicitta, el supremo buen corazón,
entonces cuando otros hagan servicios para ti, se vuelve una purificación inconmensurable para sus
mentes. Esto purifica el karma negativo, los obstáculos y colecciona mérito inconmensurable y buen
karma. Entonces, al tener la realización de la Bodhicitta, cuando otros te ayuden en la vida diaria,
esto creará increíble mérito para ellos. Se dice en las enseñanzas que incluso las huellas de los
bodhisattvas, seres sagrados, los que han renunciado por completo a estimarse a si mismos, cuyos
únicos pensamientos son para ayudar a los demás, querer a los demás, incluso la huella dejada en el
polvo en un camino es tocada solo con respeto por el rey de los devas, reverenciándola con un
ademán con su corona de joyas. Incluso la huella se vuelve un objeto de postración y respeto por
todos los dioses mundanos, reyes y devas.

Hay versos en el Bodhisattvacharyavatara sobre como la Bodhicitta es el más poderoso medio para
purificar la mente y el karma negativo. Entonces, si uno desea purificarse, la manera más poderosa
es practicando la Bodhicitta, el buen corazón.

Les contaré una historia, para darles una idea de cuan poderosa es la Bodhicitta en la mente.
Asanga, el gran pandita, hizo un retiro por 12 años deseando ver a Maitreya Buddha. Después de
tres años no tenía signo alguno de ver a Maitreya y sintió que nada había sucedido así que dejó la
ermita. En el camino vio un viejo cortando la roca con un hilo y la roca ya estaba caliente incluso
siendo solo un trozo de hilo. Entonces, él pensó: “Si incluso un hilo puede cortar la roca, porque yo
no podría ver a Maitreya Buddha?” Entonces, volvió a la ermita a meditar.

Luego, después de varios años más de retiro, denuevo él sintió que nada había pasado. El no había
visto a Maitreya Buddha entonces dejó su retiro nuevamente. Esta vez en el camino, vio un lugar
donde un pájaro al salir y entrar de su nido tocaba la roca con las plumas de su ala. Vio que la roca
estaba gastada aunque el ala del pájaro fuera tan suave y la roca tan dura. Entonces pensó, “si
incluso una pluma de pájaro puede gastar la roca dura, entonces debe ser posible para mi ver a
Maitreya Buddha.”

El volvió a su retiro por tercera vez y luego de 3 años, sintió que nada había pasado. El tercero, no
me acuerdo, quizás puedan buscarlo después. Entonces, la conclusión es que después de 12 años de
retiro, él no había visto a Buddha Maitreya y dejó su retiro. Luego en el camino vio un perro herido
lleno de gusanos. Él sintió una compasión insoportable, tanta compasión que hubiese sacrificado su
vida por ese perro. Él cortó un poco de su propia carne de su muslo de manera que los gusanos
tuvieran otra cosa que comer, algo con que vivir. Los gusanos eran muy frágiles y él no quería
aplastarlos con sus dedos así es que fue tomándolos del perro con la punta de su lengua. Él cerró
sus ojos pero no pudo encontrar los gusanos con su lengua. Cuando abrió sus ojos, no había ningún
perro herido. Ahí estaba el Buddha Maitreya. Al principio no podía ver el aspecto de Maitreya. El
había visto a Maitreya como un perro herido. Pero, su visión del perro herido cambió debido a su
compasión ilimitada y su afecto por el perro.

Ese servicio, esa compasión ilimitada purificó todas las contaminaciones y karmas negativos, que
bloqueaban y obscurecían la mente de Asanga para ver el aspecto del Buddha Maitreya. La obscura,
e impura mente lo hizo ver a Maitreya bajo la forma de un perro herido. La compasión ilimitada
purificó completamente todo su karma en ese breve momento. Las obscuraciones, los karmas
negativos fueron purificados. Su mente se volvió pura.

Como un niño quejándose porque no ha visto a su madre por un largo tiempo, Asanga le dijo a
Maitreya, “¿Porqué no te vi antes?” Maitreya dijo, “Siempre estuve contigo, siempre estuve allí
pero debido a que tu mente estaba nublada, tu no podías verme.” Para probarlo, Maitreya le mostró
a Asanga las marcas donde él había salpicado su túnica. Con eso, el le mostró a Asanga que estuvo
allí todo el tiempo.

Luego Maitreya le preguntó a Asanga que quería, y asanga le pidió enseñanzas. Entonces Maitreya
llevó a Asanga a la Tierra Pura de Tushita donde una mañana de enseñanzas dura como 50 años
humanos. El le dio todas estas enseñanzas como las cinco divisiones de las enseñanzas de Maitreya,
incluyendo “El Bodhicaryavatara” que explica todo el Camino a la Iluminación.

Asanga escribió todo lo que Maitreya le enseñó y de eso el escribió sus cinco comentarios, que es
llamado las 5 Divisiones y Fundamentos. Lo que es llamado Lam Rim comenzó con el Lama Atisha
y su Lámpara en el Camino de la Iluminación, aunque el camino que existe allí fue enseñado por
Buddha y también ya existía. El Lam Rim extrajo la esencia de todas estas enseñanzas de Maitreya
Buddha. De estas enseñanzas de Maitreya Buddha solamente, tantos seres se han vuelto iluminados
practicando sus enseñanzas.

Lo que Maitreya Buddha y Asanga escribieron ha llegado a tantas personas. Esto es lo que ha sido
estudiado y practicado por tantos y tantos años en monasterios como Sera Je. Y ahora, incluso en el
Oeste, tantas personas han podido hacer que sus vidas tengan sentido, han podido encontrar
respuestas en la vida, y han podido alcanzar los tres grandes significados en la vida. Todo esto es
gracias a las enseñanzas de los textos de Maitreya Buddha que fueron dados a Asanga. Debido a la
compasión de Asanga que el generó hacia los seres sintientes, hacia el perro herido, nos dio la
oportunidad de practicar las enseñanzas de Maitreya en esta vida. No solo Asanga tomó el
beneficio de esto sino que tantos otros incontables seres sintientes recibieron beneficio de esta
acción, recibieron realización y la iluminación, haciendo que la vida tenga su sentido.

Así que de esta forma, Boidhicitta y compasión son muy poderosos en muy poco tiempo. Asanga se
retiró por 12 años pero solo cuando el generó la compasión ilimitada hacia aquel perro pudo él ver
a Maitreya Buddha. Cuando tu comparas cuanto tiempo el pasó en retiro y no pudo purificar todo
ese karma negativo pero con el solo hecho de generar compasión ilimitada, estimando a otro ser
sintiente, entonces ocurrió. Nos acercamos tanto a la iluminación al generar compasión ilimitada, al
estimar a los demás más que a nosotros mismos.

También, uno de los maestros del linaje que actualizó la deidad Vajrayoguini cuyo nombre era
Sombow y su guru el gran yogui Lama Chipowa (Heruka). Ellos iban a un lugar llamado Oti a
practicar tantra. Su guru llegó primero a un río donde vio una mujer llena de lepra, completamente
cubierta de pus y sangre y con gran sufrimiento. Esta mujer le pidió al gran yogi, Lama Chipowa,
“Por favor llévame al otro lado del río” pero el yogi no la recogió con él. Después el discípulo de
Lama Chipowa vio esta misma mujer y ella le pidió que la cruzara a través del río. El sintió una
compasión ilimitada por ella y sin ninguna duda en su corazón, sin ningún miedo de su
enfermedad, sin miedo de que ella fuera una mujer, la cruzó a través del río en sus espaldas.

En medio del río, la mujer con lepra se transformó en Dorje Palmo, entonces, Dorje Palmo tomó al
discípulo a la Tierra Pura con su mismo cuerpo terrenal y el se volvió iluminado. En esta tierra, si
puedes ir allá, es 100% seguro que lograrás la iluminación. Otras tierras puras no son como esta.
Tienes que orar en esas tierras puras para poder practicar tantra allí, para poder lograr la
iluminación.

Su guru pasó por allí pero no la ayudó, sin embargo Simbowa generó tal compasión que la llevó en
sus espaldas. Esa mujer era Droje Palmo, pero el no la vio de esa manera debido a las
contaminaciones de su mente. Aunque era una deidad, un ser iluminado, ella apareció como un ser
humano ordinario, una mujer leprosa muy pobre. En muy poco tiempo, con una compasión
ilimitada y por ofrecer servicio a los demás y estimar a otros, tanto es purificado y uno va a la Tierra
Pura. Tan poderosa es la Bodhicitta, la compasión. Hay muchas historias como esta.

Puedes ver incluso por tu propia experiencia cuando practicas más compasión, estimando más a los
demás, dejándote de lado a ti mismo y dando más a los demás. Tendrás mejores sueños, mejores
signos, y más signos en tus sueños en la noche. Podrás ver a las deidades y escuchar las enseñanzas
de las deidades, o serás venerado por las deidades. Incluso en los sueños, uno recibe signos de que
su deidad esta contenta, signos que indican que has purificado tu mente. Y uno recibe ciertas
experiencias durante la meditación también.

Con un buen corazón, Bodhicitta, uno puede lograr inconmensurable mérito de manera
espontánea. Cielos de mérito en solo un minuto. Con solo la motivación de la Bodhicitta, incluso sin
la realización, cada vez que uno genera el pensamiento de beneficiar a todos los seres sintientes,
uno acumula mérito igual al cielo ilimitado. Cada paso donde sea que uno se dirija se vuelve causa
de la iluminación, acumulando mérito igual al espacio infinito si es dedicado a todos los seres
sintientes. Lo que sea que uno haga con el pensamiento de beneficiar a los demás, la causa de la
felicidad de todos los seres sintientes, uno acumula mérito igual al espacio sin límites. Todo se
vuelve causa de la iluminación, la causa de la felicidad de todos los seres.

El dicípulo de Lama Tsong Khapa, Kedrup Rinpoche veneraba que cada respiración del Lama
Tsong Khapa se volviera la causa de felicidad para todos los seres. Esto es debido a la realización de
la Bodhicitta del Lama Tsong Khapa. Si tienes la realización de la Bodhicitta, el supremo buen
corazón, entonces cada respiración se vuelve causa de felicidad para todos los seres sintientes,
beneficia a todos los seres. Con Bodhicitta, cada cosa que hagas lo haces por los demás. Nada es
para ti mismo. Todo es totalmente para el beneficio de todos los seres sensibles.

El gran iluminado Pabonka Rinpoche tuvo una vez un discípulo, Trijang Rinpoche. El un día fue a
discutir de vacuidad con un lama de muy alto rango y el lama le dijo, “Si quieres realizar el
significado de la vacuidad entonces debes visitar a Pabonka en Lhasa”. Entonces el fue a ver a
Pabonka para recibir las enseñanzas de la vacuidad. El se volvió discípulo de Pabonka y
probablemente meditó en los 9 niveles de Shamata (calma mental) en la cueva de Pabonka cerca del
monasterio de Sera Je.

Solo después de haber logrado los nueve niveles uno puede hacer la perfecta meditación. Con la
realización de shamata, uno logra un cuerpo y una mente muy refinados. De esta manera uno
puede tener la concentración en un solo punto por cuanto uno quiera – 1 mes, o 1 año. Puede durar
incluso eones si uno lo desea, uno puede concentrarse sin ningún obstáculo.

Un día, el discípulo vino a ofrecer a Pabonka su realización de un solo punto de shamata. Pabonka
le dijo. “No estoy sorprendido de tu realización. Pero, yo comiendo en este pocillo de tsampa, esto
es más incomparable que tu realización de shamata. Tiene mucho más beneficio que tu meditación
en calma mental”. Lo que él estaba diciendo es que hay mucho más beneficio por tener la
realización de la Bodhicitta que la de Shamata. Pabonka mismo tenía ambas.

Con Bodhicitta, cada simple acto como comer o beber se hace puramente para beneficiar, para la
felicidad de todos los seres sintientes. Entonces es así que Pabonka comiendo del pocillo de tsampa
era mucho más grandioso que la realización de shamata de su discípulo. Así, la realización de
Bodhicitta, el buen corazón supremo de un ser, acumula mérito infinito para los incontables seres
en un corto tiempo. Es tan rápido el logro de la iluminación de esta manera.

Los cinco puntos que estoy tratando de cubrir son:

  • 1. El Poder del Asiento Blanco.
  • 2. Practicar caridad, ofrendas a los objetos sagrados y Las Tres Joyas para actualizar la Bodhicitta.
  • 3. El Poder de la Actitud

El Poder de la Actitud es un punto muy importante. El Poder de la Actitud se refiere a como vivir la
vida. En la mañana, la educación más importante, la práctica más importante es la del corazón.
Aunque hay tantos tipos diferentes de meditación para hacer, tantas sadhanas, y tanto trabajo que
hacer, este es el más importante, el más completo, el de mayor sentido, el más beneficioso para ti y
para todos los seres sintientes. Este enseña el mayor logro, que es el logro de la iluminación, el buen
corazón supremo que estima a los demás más que a si mismo. Esa es la meditación más importante.
La práctica del Dharma más importante!

En nuestras vidas, especialmente cuando estamos ocupados con tantas obligaciones, tantas cosas
que hacer, cuando no hay tiempo para estudiar o tener una sesión larga de meditación sentado o
oraciones o sadhanas o retiros, como podemos hacer el mejor uso de la vida ? Al tomar refugio en
tu propia mente Bodhicitta, tu propio buen corazón. Ese es el único objeto de refugio en el que uno
debe refugiarse – tu propia mente y buen corazón. Es tan importante tomar refugio así, el confiar en
tu buen corazón.

Se embellece tu vida como el oro, como diamantes. Si uno es capaz de tomar refugio en su buen
corazón, incluso si uno no puede practicar, esto da sentido, esto da luz a toda tu vida, tu vida de 24
horas. Tomando refugio en tu propia mente buena, tu buen corazón, das sentido a todo lo que
hagas. Si practicas con un buen corazón, con el pensamiento de beneficiar a los demás, esto da
significado a todo el esfuerzo que pones en mantenerte saludable, todo el dinero que gastas en
mantenerte saludable, y el aprendizaje de tantos ejercicios para mantenerte saludable.

Estar saludable toma un buen sentido porque tu vida es para beneficiar a otros. Tu buen corazón
hace que beneficies a otros, que causes felicidad en otros. De otra manera los esfuerzos no tienen
sentido! No importa cuanto uno viva y sea saludable, viviendo sin SIDA o sin cáncer, la vida se
torna vacía, sin utilidad. Pero teniendo un buen corazón, le da sentido a tener todos estos gozos y
confort como comida y ropas y refugio, todas las cosas que nos dan confort. Nada se pierde. De otra
manera, la vida está vacía y todas estas cosas no tienen mucho significado. Todo este confort y
disfrute, todos estos gastos no tienen sentido. A la basura! No hay beneficio para otros.

Entonces, una larga vida tiene sentido con un buen corazón. Todo tiene sentido. Si te pierdes el
refugio en tu buen corazón, si no está allí, entonces no importa cuanto tiempo hagas un retiro, 3-4 años o toda tu vida, tiene muy poco significado. Cualquier práctica que uno haga incluso altos
tantras, aun cuando realizado de manera correcta, tiene muy poco significado sin un buen corazón.
Tiene muy poco beneficio, muy limitado.

Tu buen corazón es tu mejor amigo, el amigo más confiable que nunca te engañará, nunca engañará
a otros seres sintientes. Tu buen corazón, Bodhicitta, es la mejor causa para la larga vida porque al
servir a otros, al ayudar a otros que necesitan ayuda, como dar medicina a los enfermos, alimento a
los hambrientos, ayuda a los que tienen sufrimiento y problemas. Todos esos servicios, ese buen
karma, afecta tu vida. Causa que tengas una larga vida.

Tu buen corazón es la mejor forma de mantenerte saludable también. Con un buen corazón, tu no
dañas a otros. La enfermedad viene de la substancia egótica de la mente y el apego a los
pensamientos emocionales. Con un buen corazón, no hay tales actitudes perturbadoras. Uno no
daña a los demás, no crea las causas para la enfermedad o karma negativo. El buen corazón no da
nacimiento a los pensamientos negativos, a las intenciones negativas. El resultado de esto es solo
beneficio, la felicidad. Entonces, la práctica del buen corazón es la mejor forma de mantenerse
saludable. Una mente saludable produce un cuerpo saludable.

Y si uno desea riqueza, o tener bienestar material, de nuevo con un buen corazón es el mejor
método. Con un buen corazón, uno hará caridad con los demás, siempre ayudando a los otros. Esa
es la mejor causa de bienestar y evasión de la pobreza. El buen corazón de uno es el mejor método
Problemas como el SIDA, cáncer, las dificultades que sea que uno tenga, todas estas experiencias no
deseadas también pueden beneficiar a todos los seres sintientes. Todos los problemas, cualesquiera
experiencias difíciles tengamos, se vuelven el camino a la iluminación.
Así que, esta es la mejor práctica. Lo primero que debemos hacer en la mañana, es tomar la
determinación de lograr la iluminación, hasta que me muera, especialmente este mes, esta semana,
este precioso día, no me dejaré controlar por el ego. No me separaré de mi Bodhicitta o buen
corazón ni siquiera por un segundo. Este es el poder de la actitud.

  • El cuarto punto es el Poder de la Oración. Cada vez que uno colecciona mérito como al final de la sesión de meditación, al final de las prácticas, sadhanas, o recitación de mantras entonces dedica la acumulación de méritos para siempre luchar por la Bodhicitta. Siempre ora para actualizar la Bodhicitta.

Luego, quedan las últimas dos. Donde sea que uno encuentre experiencias indeseables como
alguien gritándote, alguien criticándote, alguien haciéndote enojar, cualquier cosa indeseable que te
suceda, inmediatamente sin demora, sin culpar a nadie fuera de ti mismo, trata de realizar que es
debido a nuestro propio ego, causado por mi ego, esta es la evolución.

Como dijo Shantideva en el Bodhicaryavatara, “Mi karma me precede, por esto recibo este daño”.
En el pasado, uno trató a la persona de la misma manera. Creaste el karma de esta manera. Ese
karma anterior causa que esta persona vuelva a dañarte ahora. Esto significa que esta persona esta
creando karma negativo ahora. Entonces, esta persona que está en un reino humano, renacerá en un
reino infernal. Esta persona que te daña, que se enoja contigo, en realidad viene de tus propias
acciones. Tu trataste a esta persona de la misma manera en el pasado. No hay necesidad de dañar a
esta persona. Esta persona debiera ser objeto de tu compasión porque al dañarte de vuelta, ellos
caerán en los reinos inferiores.

Esta referencia es una extremadamente útil meditación en la vida diaria cuando encontramos
problemas. Cuando encontramos problemas, sin demorar un segundo, trata de recordad que esto es
causa de tu propio ego. Culpa al ego, no a la otra persona. Esta es una práctica muy importante, la
sicología más profunda de las enseñanzas de los Buddhas y de la filosofía Budista. Su santidad el
Dalai Lama generalmente enfatiza de la filosofía Budista que no hay un creador que crea tu vida. Es
tu propia mente, no alguien más, quien crea tu vida.

Ahora, tenemos que traer esta sicología a la práctica en nuestra vida diaria, especialmente cuando
encontramos problemas. Un pensamiento básico de la filosofía Budista es que tu propia mente es el
creador de la felicidad y del sufrimiento. Si estas creando la causa del sufrimiento, eres enemigo de
ti mismo. Si practicas el camino de la liberación, entonces eres el que libera. Si no puedes practicar
esta sencilla filosofía básica entonces solo queda como palabras intelectuales, pero eso no es vivir la
práctica. Este es un punto extremadamente importante en el Budismo relacionado con nuestra
propia mente. Esto nos inspira a cambiar y a desarrollar nuestra mente, para transformarla en una
mente, que da felicidad.

Entonces, es muy importante el meditar en las limitaciones del ego. De otra manera, no sentirás
como el ego es el enemigo. Entonces, uno siempre ve al otro como un enemigo y se vuelve
imposible practicar la meditación y los obstáculos aparecen. Todos los problemas, como las críticas,
alguien provocándote, alguien dañando tu reputación, cualquier cosa que suceda, aceptas el
problema para ti mismo y luego se lo das inmediatamente al ego. Usalo como un arma. Un enemigo
te dispara balas y tu las envías de vuelta para dañar el verdadero enemigo. Usa el problema como
un arma. Entrega el problema de vuelta al ego y mata por completo el ego, destruye completamente
el ego.

Sin ego, hay Bodhicitta. Si existe la Bodhicitta, entonces uno puede completar todo el camino
Mahayana y alcanzar la iluminación, y lograr liberar a todos los seres sintientes de todos los
sufrimientos, y llevarlos a la iluminación completa. Y hay infinitos beneficios que uno puede lograr
para uno mismo y para todos los seres sintientes. Con ego, hay un obstáculo para estos beneficios.

Entonces, esto se vuelve una práctica muy poderosa. Cuando uno está deprimido, uno puede usar
esto para lidiar con la depresión. En vez de tomar la depresión para ti mismo, la das devuelta al
ego, úsala como un arma para destruir el ego. Cuando haces esto, hay paz y felicidad en tu mente,
en tu vida.

Cuando hay un muy fuerte, y descontrolado deseo y apego, una meditación poderosa es el tomar el
deseo de todos los seres sintientes en ti mismo. Di, “Que todos estén libres del deseo. Que todos
tengan la felicidad de la liberación.” Has lo mismo con la rabia y las otras aflicciones. De esta
manera, tus apegos y las otras ilusiones son utilizadas para lograr la iluminación.

Con el ego, la vida está vacía. Con el ego, no hoy lugar para la Bodhicitta. Todas las actividades de
caminar, sentarse, y dormir, no se vuelven causa para la iluminación. Debido al ego, la mente es
ocupada o poseída, aferrada al samsara y las actividades de las 24 horas se vuelven totalmente
acciones no virtuosas, la causa para renacer en los reinos inferiores de sufrimiento. El apego a esta
vida no deja espacio para la renuncia a los pensamientos. Con apego y ansias por esta vida, todas
las actividades de las 24 horas no se vuelven la causa para la felicidad ni para esta vida ni para las
futuras.

El ego hace nuestras vidas vacías. Desde el nacimiento hasta ahora, no hay realización del lam rim o
del camino tántrico. Mientras yo mantenga este ego en mi corazón, no habrá ninguna realización
solo una vida vacía. Desde nacimientos de tiempos sin comienzo hasta ahora, además de no haber
ganado ninguna realización, ningún logro, yo experimento solo sufrimiento. Hasta ahora, estoy
atascado en el sufrimiento del samsara. Ese es el resultado de seguir el ego. Sufrimientos sin fin del
samsara se experimentan.

El ego es mucho más dañino que todas las bombas atómicas en el mundo. Ninguna bomba atómica
causa que los seres sensibles renazcan en los reinos inferiores. Pero si yo muero con ego, esto hace
que los pensamientos no virtuosos surjan y uno renace en los reinos inferiores, el infierno. De esta
manera, mi ego es mucho más dañino que todas las bombas atómicas del planeta, que todos los
venenos del planeta, y las enfermedades de este mundo. Mi ego es mucho más dañino que todo el
cáncer y el SIDA porque incluso si yo muero enfermo pero sin ego, yo no renaceré en los reinos
inferiores. Si hay ego, él interfiere para renacer en una tierra pura en la próxima vida. El ego es
mucho peor que las 424 enfermedades. El ego es mucho más dañino que cualquiera de esas cosas
externas. Analizando y reflexionando de esta manera cómo el ego es dañino, podemos ver al ego
como el enemigo y aspirar a superarlo. Mediten en la Bodhicitta en sus vidas, todos los días.
Bueno, pienso que esto es. Espero que halla algún beneficio de esta enseñanza.

- (“The Good Heart”, traducida por Juan Andrés Delmastro,
de la Sanga Drikung Kagyu de Santiago, Chile, Julio-Octubre 2004)

- Fuente budismoyyoga.googlegroups.com

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