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8 juin - Méditation de la pleine conscience et souffle

ESPACE BOUDDHISTE TIBETAIN

lundi 29 mai 2017, par Espace Bouddhiste Tibétain - KLTL

Langues :

intervenant : Docteur Hugues Gouzènes

Jeudi 8 juin :
Horaires : 19h30 -21h

Lieu de la conférence : 

Espace Bouddhiste Tibétain 

32 Bd de Ménilmontant 75020 Paris - (Angle avenue Gambetta) 

Porte blanche au milieu de la cour, à droite 


Métro : Père Lachaise (lignes 2 - 3) 

Bus : 61 - 69 



T. 01 43 07 65 26 

http: www.kttparis.org

Participation : 7 € adhérents | 10 € non adhérents

Méditation de la pleine conscience et souffle (Nouvel Atelier) ; un outil pour mieux vivre, développer et contrôler son esprit. (Ouvert et conseillé à tous)

La pleine conscience, développée et connue du public surtout grâce aux travaux de Jon Kabat-Zinn, rencontre un intérêt grandissant dans le monde moderne. Issue des méthodes de méditation traditionnelles bouddhistes, elle en diffère pourtant sur de nombreux points, notamment sur les champs d’application et les objectifs. Elle présente cependant des intérêts très importants dans l’évolution de notre société moderne et notamment dans la gestion du bien-être de tous.

Savoir respirer, connaitre et maitriser son souffle permet de faire face à toute situation difficile et de contrôler ses émotions. Garder son calme ou le retrouver rapidement, grâce aux techniques de l’attention et du souffle élargit le champs de la conscience et aident à l’émergence de comportements justes.

Cet atelier comprendra des explications (courtes), des sessions de méditation de pleine conscience et et des exercices de mise en situation.

biographie de l’intervenant

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Médecin généraliste diplômé en 1984 de la faculté de médecine de la Pitié-Salpêtrière, le Docteur Hugues Gouzènes est également chargé d’enseignement en psychomotricité et formé à l’éducation à la santé à l’Université de Lille 3. En parallèle, il s’investit dans l’étude des sciences orientales : formé notamment par le docteur Bhole Yogaçarya et par de nombreux maîtres tibétains, il étudie et pratique des yogas indiens et tibétains depuis 1985. Enseignant spécialisé en éducation à la santé à travers le yoga, la yogathérapie et la psychophysiologie du yoga, il est formateur d’enseignants de yoga , chargé de formation continue, et intervenant auprès de nombreuses écoles de yoga en France et en Europe, ainsi que dans des centres de bouddhisme tibétain. De cette double culture médicale et de son expérience vient la richesse de cet intervenant réputé. Depuis 2010, il est chargé d’enseignement à la Faculté des Sciences de l’éducation physique et sportive de Lille 2 dans un diplôme universitaire de yoga (sujet psychophysiologie des pratiques yogiques et l’éducation yogique à la conscience physique). Il a effectué une année de recherche pré-doctorale à l’IUFM de Lille sur le sujet « contribution des sciences orientales aux connaissances sur la santé

Voir en ligne : www.kttparis.org

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