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Méditation et grand air | 5-7 mai 2017

L’occasion de faire trois jours de pause ce printemps

jeudi 30 mars 2017, par Lerab Ling

Langues :



Le matin est consacré à la découverte ou pratique de la méditation et l’après-midi à des activités physiques animées par des associations locales. Vous pouvez choisir une ou plusieurs activités au cours de votre séjour. Ce printemps nous proposons : le Yoga, la randonnée , le Qi Gong.


Qu’est-ce que la méditation ? - La méditation a de nombreux bienfaits. Les recherches scientifiques ont montré qu’elle peut accroître notre bonheur et notre bien-être. Elle peut aussi augmenter notre concentration et nous aider à surmonter le stress, la dépression et l’anxiété. À un niveau plus profond, la méditation est un processus pour apprendre à mieux connaître notre esprit.


Au cours de ce séjour, nous explorerons différentes méthodes qui nous permettront de faire une expérience authentique de la méditation et d’avoir tous les outils nécessaires pour en amener les bienfaits dans chaque aspect de notre vie.


Plus d’info & s’inscrire en ligne


Pour d’autres renseignements contactez les inscriptions :
E-mail : registration@rigpa.org
Tél. : 04 67 88 46 09.
Pour nous joindre plus facilement, choisissez les périodes favorables : de 10h à 12h30, du lundi au vendredi.



Voir en ligne : Événements et stages à Lérab Ling

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