Buddhachannel

Dans la même rubrique

21 novembre 2016, par Zem

Zem — Fastoche

5 juillet 2016, par Zem

Zem — La Claire Lumière

5 de Julho de 2016, por Zem

Zem — Luz clara

5 de julio de 2016, por Zem

Zem — Clara luz

28 juin 2016, par Zem

Zem — L’homme pressé

15 juin 2016, par Zem

Zem — Nos amis les humains

6 juin 2016, par Zem

Zem — Penser faire

31 mai 2016, par Zem

Zem — Rêve éveillé

10 mai 2016, par Zem

Zem — Fais silence

2 mai 2016, par Zem

Zem — Karma et Liberté

26 avril 2016, par Zem

Zem — Donner le change.

4 avril 2016, par Zem

Zem — Perdre le contrôle









Instagram






DVD mathieu ricard chemin compassion


Livre big mind


cd audio buddhachannel


Sereni Roll

Rubriques

Zem — Émeute émotionnelle

mardi 27 janvier 2015, par Zem

Langues :



L’objectif du bouddhiste n’est pas de réprimer les émotions, même négatives. D’ailleurs, qui le pourrait ? Une fois que l’émotion surgit, inutile de souhaiter qu’elle ne soit pas là : elle y est ! Vous n’avez d’autre choix que de reconnaître sa présence. Simplement, il s’agit de savoir ce que vous faites d’elle : est-ce que vous la laissez passer dans le ciel comme un oiseau qui passe sans laisser de trace ? Auquel cas, elle ne fera de mal à personne, et dix, cent ou mille autres peuvent bien venir, le ciel restera toujours le même. Ou est-ce que vous vous y agrippez et la laissez envahir votre esprit ? Alors vous en devenez l’esclave. Toutes les études en neurosciences confirment que si vous laissez exploser une émotion à chaque fois qu’elle vient, vous renforcez votre tendance à cette émotion, c’est-à-dire que vous la ressentirez plus facilement et plus souvent. Et cela vaut tout autant pour la colère que pour la compassion !

Matthieu Ricard


Par Zem




Forum sur abonnement

Pour participer à ce forum, vous devez vous enregistrer au préalable. Merci d’indiquer ci-dessous l’identifiant personnel qui vous a été fourni. Si vous n’êtes pas enregistré, vous devez vous inscrire.

Connexions’inscriremot de passe oublié ?