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Festival de Saint-Maur — MBSR et Sophrologie

lundi 27 juillet 2015, par Buddhachannel Fr.

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Le Festival de Saint-Maur invite de nombreuses personnalités.
La sophrologie et le MBSR y sont ici représentés.
La sophrologie est une Science de la Conscience. C’est arriver à être bien dans son corps pour devenir maître de soi et de ses émotions.
Le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) est une méditation de la pleine conscience.




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