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Editorial

Mindfulness: conheça essa técnica de meditação e aprenda a praticá-la

Le 17 de Maio de 2016, por Buddhachannel Portugal

Você costuma esquecer o presente porque está sempre vivendo o antes e o depois? A resposta para controlar essa rotina louca pode estar dentro de você. A prática conhecida como Mindfulness (traduzida como "atenção plena") vem conquistando - e ajudando - mulheres como você. Ela alivia o stress e a ansiedade, melhora o sono e ajuda nos problemas de ganho de peso. E ainda dá uma força extra no desempenho profissional - ou na academia, na cama... As raízes dessa terapia estão no (...) continuação

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Zem — Fastoche

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Registros da Semana

Meditação serve como detox espiritual

Qualidade de vida não é só ir na academia e ter uma alimentação saudável e (...)


Como Atingir o Samadhi : Controle da mente

A mente não-treinada tem uma mente própria. Os meditadores muitas vezes a (...)


Meditação: a felicidade do aqui e agora

Se pensa que meditar é coisa de monges solitários, desengane-se. A ciência (...)


Os benefícios da meditação

As formas de meditação envolvem focar em uma imagem, som ou respiração e (...)


Foto do Dia

par Buddhachannel Fr.


Eventos

Lisboa - Exposição Deuses da Ásia

“Sobre os deuses, nada posso afirmar, nem que existem nem que não existem: muitas coisas o impedem de saber, a começar pelo lado obscuro que envolve a pergunta, e a seguir pela brevidade da vida humana” Protágoras (século V a.C.) “Deuses da Ásia” (e não “Os deuses da Ásia”, o que seria uma pretensão ridícula) é um título que corre o risco de gerar grandes equívocos. Somos vítimas da inadequação das palavras de uma língua para a outra, e mais particularmente quando se trata da palavra deus. Os termos (...) continuação


Directory

Humkara Dzong - Portugal

Fundado em 1982, o centro de Humkara Dzong está situado numa pequena propriedade na Serra do Caldeirão, no Algarve. É um dos pontos mais altos das redondezas e de onde se desfruta de uma esplêndida vista a 360º. Ao fim do dia, enquanto os contornos da Serra de Monchique, a Oeste, flutuam acima das brumas que submergem os vales, é frequente assistir-se em simultâneo ao pôr-do-sol e ao nascer da lua. As instalações do centro resumiam-se, inicialmente, a um antigo moinho de vento com algumas (...) continuação


Articles et Conférences

Como Atingir o Samadhi : Controle da mente

Controle da mente A mente não-treinada tem uma mente própria. Os meditadores muitas vezes a comparam a um macaco bêbado que vaga através da floresta sem rumo, sem entendimento e sem o menor auto-controle. Nossas mentes parecerem pertencer a nós, mas assim que sentamos com a idéia de que gostaríamos de dar uma olhada mais de perto em seus trabalhos, descobrimos que elas realmente não nos obedecem. O Shastra Yogacharabhumi diz que há nove níveis diferentes de equilíbrio meditativo ou "permanência mental". Podemos começar a aprender como controlar nossas mentes estudando estes estágios de equilíbrio e os comparando com nossa própria meditação. 1. Permanência interiorizada. Este é o primeiro estágio. (...) continuação


Textos Básicos

Shantideva - Bodhisattvacharyavatara VI: A Paciência (Versos 72-100)

Shantideva - Das Bodhicaryavatara Capítulo VI : A Paciência [72] Se um condenado à morte é posto em liberdade depois de lhe terem cortado a mão, será que tem razão de queixa? Se, pelo preço dos sofrimentos humanos escaparmos aos infernos, será que nos podemos queixar? [73] Se hoje, uma míngua de sofrimento te parece intolerável, como não refreias a raiva que te vai custar os suplícios do inferno? [74] Por causa das emoções negativas fui milhares de vezes projetado nos infernos, sem qualquer proveito para mim ou para os outros. [75] Ora, a dor presente é bem menor e é a fonte de um grande proveito. Devemos regozijar-nos com uma dor que suprime a dor do mundo. [76] Há homens que se (...) continuação


Budismo

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BUDDHACHANNEL THE CHANNEL OF BUDDHISM AND ITS COMMUNITIES In a Buddhist point of view, compassion implies sharing and spreading the teaching of the Dharma. Difficulty of communication… Nowadays, many centers think making an Internet website is enough to communicate well. Indeed, it is an essential space to count on but not sufficient to reinforce the visibility. For instance, information a center will put on its website will be seen by some people, maybe a thousand, but often less. Same information on a specialized media will be seen from ten to a hundred times more people, because the robots of the search engines come several times per day on this media in order to immediately get (...) continuação

último artigo

A vida depois de… deixar o funcionalismo público e virar monja

Durante 30 anos, a vida da cearense Cris E-Gen era muito parecida com a da maioria dos moradores de Brasília: acordava cedo, vestia uma roupa formal e passava o dia trabalhando dentro de uma repartição pública. Mas, quando o expediente acabava, a rotina dela transformava-se. Cris abdicava do happy hour com os amigos para viver dentro da religião budista. A filosofia passou a dominar todas as esferas da vida da servidora. Ela lia, estudava e se dedicava às atividades da comunidade em Brasília durante todo o tempo livre. Além disso, apesar do bom salário do Senado, Cris não tem nenhum bem em seu nome. Todos os seus recursos vão para assuntos relacionados à religião. “Fui muito julgada quando (...) continuação