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Editorial

Mindfulness: conheça essa técnica de meditação e aprenda a praticá-la

Le 17 de Maio de 2016, por Buddhachannel Portugal

Você costuma esquecer o presente porque está sempre vivendo o antes e o depois? A resposta para controlar essa rotina louca pode estar dentro de você. A prática conhecida como Mindfulness (traduzida como "atenção plena") vem conquistando - e ajudando - mulheres como você. Ela alivia o stress e a ansiedade, melhora o sono e ajuda nos problemas de ganho de peso. E ainda dá uma força extra no desempenho profissional - ou na academia, na cama... As raízes dessa terapia estão no (...) continuação

Humour

Zem — Fastoche

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Registros da Semana

Meditação serve como detox espiritual

Qualidade de vida não é só ir na academia e ter uma alimentação saudável e (...)


Como Atingir o Samadhi : Controle da mente

A mente não-treinada tem uma mente própria. Os meditadores muitas vezes a (...)


Meditação: a felicidade do aqui e agora

Se pensa que meditar é coisa de monges solitários, desengane-se. A ciência (...)


Os benefícios da meditação

As formas de meditação envolvem focar em uma imagem, som ou respiração e (...)


Foto do Dia

par Buddhachannel Fr.


Eventos

Lisboa - Exposição Deuses da Ásia

“Sobre os deuses, nada posso afirmar, nem que existem nem que não existem: muitas coisas o impedem de saber, a começar pelo lado obscuro que envolve a pergunta, e a seguir pela brevidade da vida humana” Protágoras (século V a.C.) “Deuses da Ásia” (e não “Os deuses da Ásia”, o que seria uma pretensão ridícula) é um título que corre o risco de gerar grandes equívocos. Somos vítimas da inadequação das palavras de uma língua para a outra, e mais particularmente quando se trata da palavra deus. Os termos (...) continuação


Directory

Templo Zu Lai

O Templo Zu Lai é um dentre muitos templos do Monastério Fo Guang Shan espalhados pelo mundo. Tem suas raízes no Budismo Maaiana, cuja tradição enfatiza que a natureza búdica está ao alcance de todos. Seus praticantes empenham-se em aplicar os ensinamentos do Buda no cotidiano, advindo daí a denominação de Budismo Humanista. Seu objetivo é propagar os princípios do Monastério Fo Guang Shan, divulgando o budismo e beneficiando a todos, através de quatro estâncias básicas da vida: Educação, Cultura, Ação (...) continuação


Articles et Conférences

Como Atingir o Samadhi : Controle da respiração

O melhor modo para atingir o samadhi [absorção meditativa] é aprendê-lo através da prática da meditação sentada. Depois de termos praticado suficientemente a meditação sentada por um longo de período de tempo, descobriremos que somos capazes de entrar em samadhi quando caminharmos nas florestas, ao lado de um rio na montanha ou no meio de uma campina. Logo após este estado ser atingido, descobriremos que somos capazes de entrar em samadhi até mesmo em uma rua agitada no meio de uma cidade barulhenta. Os estados de samadhi podem ser frágeis no começo, mas com a prática tornam-se muito fortes. No início, devemos aprender como entrar em samadhi em uma sala quieta com poucas distrações. A luz deve ser (...) continuação


Textos Básicos

Dhammapada XXVI — O Brâmane

DHAMMAPADA Capítulo Vinte e Seis - O Brâmane 383. Ó brâmane, seja enérgico; interrompa a correnteza; corte os desejos. Quando você entender como as coisas se desintegram, você também compreenderá O Que Não Foi Criado, ó brâmane. 384. Quando um brâmane alcança a outra margem através da meditação e da clara visão interior, ele obtém conhecimento e se liberta de todos os grilhões. 385. Eu chamo de brâmane aquele para quem não há nem esta margem nem aquela margem. Destemido e livre, ele está além de ambas. 386. Eu chamo de brâmane aquele que é meditativo, puro, decidido; cujo dever é cumprido e cujos vícios foram vencidos; aquele que alcançou a meta mais elevada. 387. O sol brilha de dia; a lua (...) continuação


Budismo

Generosidade - Dana

Generosidade Dana Um tesouro — AN VII.6 "E qual é o tesouro da generosidade? É o caso em que um nobre discípulo permanece em casa com uma mente desprovida da mácula da avareza, espontaneamente generoso, mão aberta, que se delicia com a renúncia, devotado à caridade, deliciando-se em dar e compartir. A isto se denomina o tesouro da generosidade." Cinco recompensas — AN V.35 "Existem essas cinco recompensas da generosidade: A pessoa é estimada pelas pessoas em geral, a pessoa é admirada pelas pessoas de bem, o bom nome da pessoa se espalha, a pessoa não se esquiva das responsabilidades de um chefe de família, e na dissolução do corpo após a morte, ela renasce em uma boa destinação, nos planos (...) continuação

último artigo

A vida depois de… deixar o funcionalismo público e virar monja

Durante 30 anos, a vida da cearense Cris E-Gen era muito parecida com a da maioria dos moradores de Brasília: acordava cedo, vestia uma roupa formal e passava o dia trabalhando dentro de uma repartição pública. Mas, quando o expediente acabava, a rotina dela transformava-se. Cris abdicava do happy hour com os amigos para viver dentro da religião budista. A filosofia passou a dominar todas as esferas da vida da servidora. Ela lia, estudava e se dedicava às atividades da comunidade em Brasília durante todo o tempo livre. Além disso, apesar do bom salário do Senado, Cris não tem nenhum bem em seu nome. Todos os seus recursos vão para assuntos relacionados à religião. “Fui muito julgada quando (...) continuação